Britney Spears; Iubitul Sam Asghari despre cum a pierdut 100 de kilograme
Iubitul lui Britney Spears, Sam Asghari, vorbește despre cum a pierdut aproape 100 de kilograme. - și să lucrezi ca un cuplu
Oricine o urmărește pe Instagram pe Britney Spears pe Instagram știe că iubitul ei Sam Asghari este complet rupt, cu abs de 8 pachete și biceps masiv. Dar nu mulți oameni știu că a fost deprimat și supraponderal în mod semnificativ acum doar câțiva ani.
După ce a fost eliminat de echipa sa de fotbal din colegiu, Asghari a încetat să mai exercite - dar a continuat să mănânce ca un fundas. În curând, greutatea sa a atins 290 de kilograme.
„Mâncam Doritos la micul dejun, mâncare rapidă, zahăr, bomboane, fără proteine, mulți carbohidrați și beau sodă zaharată”, a declarat Asghari, în vârstă de 24 de ani, pentru Men’s Health. „Alimentația mea a fost extrem de oribilă. Stresul și frica de a nu merge nicăieri [în viață] combinate mi-au dat depresia. ”
În 2013, la șase luni după ce a părăsit echipa, a decis că obiceiurile sale proaste trebuie să se oprească.
„Aș putea continua să trec prin același lucru sau aș putea să-i dau încă 100%”, a spus Asghari. „Nu am vrut să mai fac față depresiei și dezamăgirii. A trebuit să repornesc. ”
Asghari lucra la acel moment trei locuri de muncă - inclusiv unul la Gold’s Gym - și a renunțat la celelalte pentru a începe o carieră cu normă întreagă în fitness. A devenit antrenor personal și a lucrat timp de două ore pe zi, în timp ce își revizui dieta pentru a se concentra pe proteine slabe, legume și carbohidrați complecși.