Brioșe Mini Chip Chips cu 45 de calorii Sally; s Dependența la coacere
Aceste brioșe cu 45 de calorii mini ciocolată m-au lăsat incredibil de surprins. O mini brioșă cu conținut scăzut de calorii, care este, de asemenea, delicată, moale și plină de aromă. În plus ... multă ciocolată.
Mărturisire. Am făcut aceste mini brioșe de ciocolată în decembrie, fără intenția de a le posta pe blogul meu. Le-am făcut să le aduc prietenului meu pe care îl vizitasem într-o după-amiază (nu este ciudat, nu?). Nu a avut ocazia să le guste decât după ce am plecat. Odată ajunsă acasă, am primit un text RAVING despre cât de buni erau.
Lovitorul? Habar n-avea că sunt ușurați, în timp ce își lăuda textura tandră și gustul captivant. Atunci știi că un aliment cu conținut scăzut de calorii este un succes.
Le-am făcut din nou în weekendul trecut, pentru a putea să împart și să împărtășesc rețeta pe blogul meu săptămâna aceasta. De asemenea, pentru că primesc orice fel de rețetă mai sănătoasă chiar acum, în timp ce gătesc și îmi gust drumul printr-o carte de bucate plină de ... bomboane. Doar bomboane. Toate bomboanele. În toată casa mea. In fiecare zi. Viata este grea.
Începem! O mini brioșă de ciocolată atât de scăzută în calorii încât poți mânca 6 dintre ele, împerechează cu niște iaurt și poți lua un mic dejun vesel sub 400 de calorii. Nu iau în calcul caloriile pentru alimentele pe care le mănânc și le gătesc și nici nu postez informații nutriționale, deoarece blogul meu se concentrează pe distracție în bucătărie - nu pe matematică. Dar am fost extrem de curioasă în legătură cu aceste brioșe și am crezut că vei fi la fel de bine, așa că iată defalcarea pentru tine:
- Făină = 560
- Zahar brun usor ambalat = 115
- Sirop de arțar pur = 200
- Iaurt grecesc = 130
- Unt topit sau ulei de cocos = 200 (sau 230)
- Albus de ou = 17
- Mini chipsuri de ciocolata = 550
- Scorțișoară = 2,5
- Vanilie = 10