Brian 110 lb
Toată viața mea m-am luptat cu greutatea mea. Am fost întotdeauna cel care a reușit să mă îngraș cu ușurință și m-am luptat să-l scot. Eram foarte inactiv. M-am simțit rău. Nu aveam energie. Mă doare tot timpul. Am mai multe dizabilități și erau exagerate de greutatea mea excesivă și îmi găseam inima bătând când mergeam la etaj. Fusesem la medic și el a identificat o anumită hipertensiune, apariția bolilor de inimă, precum și alte probleme medicale și mă luptam cu apariția diabetului. Am decis că vreau libertate și știam că trebuie să caut ajutor, dar nu doresc tratament medical extrem.
Profil de pornire 06 mai
IMC: 43 extrem de mare
Medicale: sindrom metabolic, depresie, durere la genunchi, umflare și durere pe discuri pe mai multe niveluri, alergii sezoniere, anemie, medicamente pentru durere multiplă, mărire a inimii, hipertensiune
Masa grasa:
127 lb = 40% din corp
Profil curent 06 oct
IMC: 28 risc scăzut de morbiditate cardiovasculară
Medical: Sindrom metabolic - rezolvat,
Depresie - Soluționată,
Durerea la genunchi - Îmbunătățită,
Discuri multi-nivel bombate și durere - Îmbunătățit,
Alergii sezoniere - Îmbunătățite,
Anemie -Imbunatatita,
Medicamente pentru durere multiple -Imbunatatit,
Mărirea inimii -Stabilă,
Tensiunea arterială ridicată -Rezolvată
Masa grasa:
46 lb = 21% din corp
Am intrat online, am găsit OPTIFAST, am citit câteva mărturii și am continuat și am căutat un program OPTIFAST în zona mea. Îmi amintesc că am programat o întâlnire și am sunat-o și am anulat-o. În următoarele cinci minute m-am luptat cu decizia mea de a anula programarea. Am continuat și am sunat înapoi pentru că mi-am dat seama că viața mea era pusă în pericol prin faptul că sunt obeză. Am intrat pentru întâlnire și am pus mingea în mișcare și am început programul OPTIFAST în acea zi.
Fusesem prins să mănânc aproape 10.000 de calorii pe zi înainte de a începe programul. După primele două zile din program, m-am simțit mult mai bine, m-am simțit mai sănătos. Nu mai pofteam de lucruri și până la sfârșitul săptămânii pierdusem aproximativ 9 kilograme.
Centura mea pe care o aveam înainte de a pierde în greutate era unică, pentru că atunci când am început să mă îngraș, trebuia să-i scot găuri pentru că am tot întins centura. Era din ce în ce mai mare și din ce în ce mai mare. La un moment dat, câștigasem 50 de lire sterline în șase luni și purtam un pantaloni de mărimea 48 care împingea mărimea 50 și eram în negare. După ce am început programul în prima săptămână, am început să merg în sens invers. În câteva luni, puneam găuri în direcția opusă. Văd această centură ca viața mea și în ce direcție mă îndrept. Spune o poveste în inima mea. Băgeam zăpadă în josul dealului și urma să mă prăbușesc. Acum am inversat direcția și duc o viață ...