Breviarul săptămânal Ghidul dvs. de referință pentru tot ceea ce ați fi putut pierde în această săptămână; Mare! 627 - 73 -

ghidul

Bine ați venit la Roundup săptămânal al lui Ben Greenfield și la noi descoperiri interesante!

Descoperirile lui Ben Greenfield, de la ultimele știri pe fronturile de fitness, nutriție, sănătate, wellness, biohacking și cercetare anti-îmbătrânire. De asemenea, recapitulez evenimentele mele viitoare și anunțurile speciale, astfel încât să puteți ține pasul cu cadouri, reduceri și multe altele!

Noi descoperiri ale săptămânii: lucruri noi și frumoase pe care le încerc, cărți pe care le citesc și multe altele!

Planta de vis aztecă cu care am experimentat

Calea Zacatechichi este o plantă folosită de indigenii Chontal din centrul Mexicului pentru a primi divinații cu vise și ca unul dintre medicamentele lor tradiționale pentru a sprijini digestia și sistemul respirator. Este deosebit de util pentru:

  • Proprietăți antiinflamatorii
  • Anti-leishmanial (paraziți)
  • Plângeri gastrointestinale
  • Ceremonii de divinație
  • Proprietăți onirogene (promovează visarea lucidă)
  • Sedare
  • Tulburări respiratorii

Mirosul este de nuci, floral și ciocolată (surprinzător de dulce și plăcut!), Iar profilul de aromă este o aromă verde bogată, amară echilibrată înmuiată cu nuanțe de miere - foarte plăcut. Oricum, prietenul meu Dr. Nick de la Essential Oil Wizardry, pe care l-am intervievat în acest podcast, mi-a făcut cunoștință cu această plantă frumoasă unică, cu un simț al conștiinței. Așa-numita Aztec Dream Herb a fost folosită de secole de către indienii meșteri chontal pentru a primi mesaje de divinație în timpul viselor.

Calea Zacatechichi are un gust chimic amar și îngrozitor pentru paleta mea (probabil cauzată de compușii primari fiind germacranolidele) și se clasează printre cel mai slab profil aromatic din plante până acum, dar Nick și-a dat seama cum să echilibreze profilul aromelor cu mierea de miere organică, deci aceste lucruri au un gust destul de bun.

Literatura sugerează că dozele umane de extracte organice din plantă produc EEG și semne comportamentale de somnolență (adică somnolență) și s-a dovedit că induce somn ușor la pisici. Dozele mari pot provoca salivație, ataxie, secreții și vărsături ocazionale. Efectele asupra cingulului din creier au fost testate și s-au dovedit a fi diferite de medicamentele disociative (de exemplu ketamină sau PCP). Un studiu a demonstrat o activitate antiinflamatoare marcată comparabilă cu medicamentele Dexametazonă și Indometacin, care sunt agenți antiinflamatori de referință utilizați în medicina farmaceutică. Când a fost observat într-un cadru clinic, un studiu controlat al somnului cu somnul a arătat că extractul de Calea a crescut etapele superficiale ale somnului și numărul de treziri spontane. Rapoartele subiective ale viselor au fost semnificativ mai mari decât placebo și diazepam, indicând o creștere a imaginilor hipnagogice care au loc în timpul etapelor de somn superficial. O ultimă notă importantă vine dintr-un studiu care sugerează un anumit nivel de nefrotoxicitate (toxicitate renală). Persoanele care prezintă risc de boli de rinichi sau care au rinichi disfuncțional ar trebui să ia în considerare limitarea sau abținerea de la utilizarea Aztec Dream Herb.

Calea Zacatechichi este o plantă bogată de vis onirogen, care are legături cu cultura aztecă antică. Nick îl folosește în timpul orelor de trezire târzie pentru a se aduce într-o stare semi-conștientă și am găsit că este destul de relaxant înainte de somn și, de asemenea, pentru a-mi oferi vise nebunești, vii, în timp ce mă simt odihnit când mă trezesc. Oferă utilizatorului o pauză hipnotică plăcută fără euforie, facilitând mintea și corpul într-o stare de relaxare, calm și odihnă. Pentru a primi avantajele viselor vii, consider că folosirea a 1,5 - 3 picături din această tinctură direct înainte de culcare este cea mai eficientă.

Pentru tincturile de extracție cu ultrasunete ale lui Nick, am constatat că absorbția sublinguală (sub limbă) ținută timp de 30-60 de secunde duce la o mai bună absorbție/efecte subiective. Aztec Dream Herb nu este sugerat pentru utilizare zilnică și este probabil cel mai bun maxim câteva zile pe săptămână. Se sinergizează destul de bine cu tinctura de lotus albastră cu ultrasunete a lui Nick, tinctura cu ultrasunete Kanna, tinctura cu mugwort cu ultrasunete, tinctura cu salvie cu ultrasunete, tinctura cu capace cu ultrasunete și tinctura cu ultrasunete Wild Dagga.