Bombe grase Keto (3 rețete cu bombe grase) - Gătit verde sănătos
Bombele grase keto sunt delicioase cu conținut ridicat de grăsimi, ceto-friendly pentru oricine urmează o dietă ketogenică. Avem 3 rețete diferite de bombe de grăsime pe care le puteți face; Unt de arahide cu ciocolată, unt de nucă de cocos cu ciocolată și unt de migdale cu ciocolată. Toate sunt delicioase și atât de ușor de făcut!
Ce sunt bombele de grăsime keto?
Bomboanele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, fără coacere, bombele ceto-grase sunt o modalitate prin care cetățenii de dietă pot consuma suficiente macro-uri de grăsimi. Sunt decadente, bogate, bomboane de ciocolată și cu un conținut scăzut de zahăr. Ca atare, sunt perfecte pentru orice dietă ceto care se bucură de deserturi bogate.
Deoarece nu sunt prea dulci, bombele ceto-grase sunt perfecte pentru a mânca oricând. Unele persoane care urmează o dietă ceto folosesc bombe de grăsime pentru a reduce pofta de dulciuri, în timp ce altele le iau cu o masă. Sunt delicioase pentru micul dejun, gustări de după-amiază, înainte sau după antrenament sau ca înlocuitor pentru gustări bogate în carbohidrați.
Acestea pot fi făcute în mai multe combinații de arome diferite și sunt foarte convenabile de a avea la îndemână.
La fel ca multe alte rețete keto, bombele de grăsime sunt de obicei făcute cu ingrediente precum:
- unt de arahide fără zahăr sau praf de unt de arahide
- ulei de cocos
- ciocolata neagra sau pudra de cacao
- cremă de brânză
- avocado
- îndulcitori slabi glicemici, cum ar fi stevia lichidă, sirop de agave sau îndulcitor de fructe călugăr