BODYSTEP Step Aerobic Fitness Workouts Les Mills

workouts

CE ESTE BODYSTEP?

Pasul de bază, la fel ca mersul în sus și în jos al scărilor, se află în centrul BODYSTEP ™ - un antrenament cardio pentru a vă tonifica cu adevărat fundul și coapsele.

Într-un antrenament BODYSTEP vă puteți aștepta la un amestec de pas ritmat, optimist, cu modele de genuflexiune și lovituri pentru a lucra picioarele. Combinați acest lucru cu mișcări precum burpees, flotări și exerciții cu greutăți, iar rezultatul este un antrenament distractiv, înălțător, pe tot corpul! Nu vă faceți griji, există o mulțime de opțiuni, astfel încât toată lumea să părăsească sentimentul de succes.

Instructorii noștri plini de viață și abordabili vă antrenează prin antrenament. Jucăm revigorant, lovim muzică și injectăm o mulțime de distracție și personalitate pe parcurs. Puteți arde până la 540 de calorii ** și veți părăsi zumzetul cu satisfacție.

BODYSTEP este disponibil ca antrenament de 55, 45 sau 30 de minute.