Body Refined împărtășește modul în care Flo a pierdut 71 de lire sterline de pierdere în greutate

Antrenor personal Kurt Dixon din Body Refined, Inc. în MD ne-a scris să împărtășim o altă poveste de succes (Am prezentat-o ​​pe clientul său Michele în iunie). Clientul său Flo a pierdut 71 de lire sterline iar el a intervievat-o despre călătoria ei.

„Am împlinit 30 de ani în câteva luni și am vrut să intru în acea nouă eră a vieții, arătând și simțindu-mă mai bine despre mine.”

Spune Salut lui Flo! Și-a început călătoria spre o viață mai sănătoasă și mai potrivită în noiembrie anul trecut. În această imagine înainte și după, Flo poartă aceeași rochie exactă. Cu toate schimbările pe care le-a făcut corpului ei și continuă să le facă, ea a avut rochia adaptată pentru a se potrivi noului ei corp.

body

Progresul ei în doar 10 luni ...

  • Greutate: -71 lire sterline
  • Grăsime corporală: -21,9%
  • IMC: -11,8 puncte
  • Dimensiunea rochiei: -10 mărimi

Care a fost momentul tău cu becul care te-a determinat să slăbești? Ai crezut că ești supraponderal?

„Momentul meu Aha” (așa cum ar spune Oprah) a fost când o vizitasem pe mama mea la ea acasă. Slăbise din motive de sănătate. Privind-o, am văzut cât de bună și sănătoasă arăta și m-a făcut să vreau să slăbesc și eu. În plus, împlinisem 30 de ani în câteva luni și voiam să intru în acea nouă eră a vieții, arătând și simțindu-mă mai bine despre mine. Știam că sunt supraponderal, dar pur și simplu nu voiam să recunosc asta pentru mine. Deci, mai degrabă decât să încerc să o schimb, tocmai am cumpărat haine mai mari.

Ai fost întotdeauna supraponderal? Dacă nu, de cât timp sunteți supraponderal? Când ai observat că ai început să te îngrași?

Nu pot spune cu adevărat dacă sunt sau nu supraponderal, pentru că nu am ajuns niciodată la scară. Nu mi-a păsat niciodată cu adevărat de greutatea mea. Poate că eram supraponderal și nu știam. (Cred că ai din nou dreptate. La naiba Kurt !) Nu m-am urcat niciodată pe cântar pentru a vedea cât am cântărit. Am fost întotdeauna cel mai mare dintre toți prietenii mei. Dar creșterea mea în greutate a început când am ajuns la facultate. Cred că în loc de „bobocii 15”, am câștigat mai mult decât atât. Greutatea mea a continuat să crească de acolo.

A fi supraponderal sau obez alerga în familie?

A fi acceptabil să fiu supraponderal în familia mea. În cea mai mare parte, toți membrii familiei mele erau supraponderali. A fi supraponderal cred că a fost un semn că ai trăit viața bună.