Body After Baby Sfârșitul provocării de slăbit la Orangetheory - Ruj; Gustare
*Orangetheory Fitness m-am apropiat să mă alătur provocării lor de pierdere în greutate în schimbul părerii mele sincere despre provocare și clasele lor. M-am gândit că ar fi o perspectivă extraordinară pentru cititorii mei să afle despre experiența mea de a mă exercita și de a mă provoca după sarcină, secțiunea c și de a fi diabet de tip 1 de la vârsta de 5 ani. Sper să vă bucurați de această serie din 3 părți pe blog și urmărește de-a lungul poveștilor mele de Instagram pentru a trăi înainte și după gânduri despre cursuri.
Am slăbit!
Săptămâna trecută, în timpul verificării de greutate Weight Loss Challenge, am aflat că pierdusem aproape 4 kilograme (poate astăzi am pierdut mai mult, dar nu m-am cântărit din nou). Mi-a fost rușine și un pic dezamăgit, dar apoi m-am gândit la tot ceea ce am mers, totuși, pentru a ajunge la acel punct. Când am început această călătorie cu Orangetheory, nu puteam să mă opresc din cauza secțiunii mele c și acum aș putea. Când am început pentru prima dată, mi-a fost frică să scot cifrele de pe înclinație de pe banda de alergare și acum nu am mai fost. M-am îmbunătățit și din această cauză am slăbit și sunt foarte mândru de progresul meu.
De asemenea, găsesc atât de multă bucurie când mă plimb prin cartier cu Nicolas. Îmi place să ies la plimbări acum că zilele sunt mai reci. A rămâne activ chiar și în zilele în care nu am o clasă de Orangeteorie ajută la exercitarea fizică să facă parte din viața mea. De asemenea, este mult mai distractiv să ies și să umblu cu băiețelul meu decât să ies singur!
Provocarea de slăbit s-a încheiat, acum ce?
Pe durata provocării de slăbire am fost de acord să programez trei cursuri pe săptămână și am finalizat provocarea și nu am ratat niciodată o clasă. Dacă ați urmărit poveștile mele de pe Instagram, veți ști de una sau de două ori că a trebuit să părăsesc cursul devreme, deoarece am avut disconfort în jurul intervenției chirurgicale prin cezariană sau glicemia mi-a scăzut la 40. În afară de asta, m-am împins la finalizează antrenamentele și s-a simțit uimitor după aceea.
Acum că provocarea s-a încheiat, nu vreau să se termine aceste antrenamente. Simt că am nevoie de ele în viața mea de acum înainte. Au fost atât de benefice în recuperarea mea din secțiunea c și m-au făcut să realizez că sunt mai puternic decât cred. Să nu par zadarnic sau altceva (dar vreau să spun, cui nu-i place să arate bine nu?) Dar simt că arăt mai bine și sunt mai confortabil în hainele mele. În urmă cu două luni, nu aș fi încercat niciodată să mă încadrez în blugii mei strânși și acum îi port peste tot. La revedere pantaloni scurți de maternitate!