Bobbi Brown Top 10 super-alimente pentru frumusețe și distracția în care le mănâncă mâncând bine

Sănătatea ta se arată pe față, în piele, în modul în care îți miști corpul și cum te simți mintea.

pentru

În imagine: Vas de frumusețe de bază

Am crezut întotdeauna că frumusețea începe din interior spre exterior. Sănătatea ta se arată pe față, în piele, în modul în care îți miști corpul și cum te simți mintea. Când te simți bine, arăți bine și ești mai încrezător în propria piele.

În cea mai nouă carte a mea, Beauty from the Inside Out, împărtășesc secretele mele preferate de wellness și ale prietenilor mei pentru a oferi inspirație și sfaturi despre cum să fii cea mai bună versiune a ta de-a lungul timpului. O modalitate de a realiza acest lucru este prin alimentație bună. A mânca sănătos este o motivație, dar ce zici de gust? Întrucât sunt un foodie, caut alimente sănătoase, care să fie atât delicioase, cât și curate. Modul meu preferat de a face acest lucru? Boluri de frumusețe. În cartea mea, am lucrat cu Lily Kunin, fondatoarea Clean Food Dirty City, pentru a dezvolta niște rețete grozave, ușor de făcut, pline de superalimente și complet delicioase.