Boabele de cafea verde vor promova slăbirea oamenilor; cu Farmacie

Joe Graedon

Î. Cât de bun este extractul de boabe de cafea verde pentru slăbit?

A. O meta-analiză a cercetărilor privind extractul de boabe de cafea verde ca un ajutor pentru scăderea în greutate sugerează că ajută oamenii să slăbească aproximativ două kilograme pe lună (Gastroenterology Research and Practice, online, 31 august 2010). Consumerlab.com a constatat că pastilele care conțin extract de boabe de cafea verde sunt de calitate variabilă.

Un mic studiu efectuat pe 16 persoane supraponderale care utilizează extractul GCA standardizat din comerț a constatat că cei care au luat extractul de cafea verde au pierdut aproximativ 18 kilograme în patru luni (Diabet, sindrom metabolic și obezitate: ținte și terapie, online 18 ianuarie 2012).

Oamenii de știință presupun că ingredientul activ din extractul de boabe de cafea verde este acidul clorogenic, dar nu știu cum funcționează. Poate afecta absorbția sau metabolismul zaharurilor din tractul digestiv. Dacă acest extract poate ajuta o persoană să rămână concentrată pe respectarea unei diete sensibile, ar putea merita o încercare.