Boabe de cafea verde pentru fapte de pierdere în greutate sau mit farmacistii vorbesc
S-a vorbit destul de mult la televizor, camere de chat și bloguri despre utilizarea boabelor de cafea verde pentru scăderea în greutate și pentru reducerea grăsimii corporale.
Și mulți oameni și-au pus mari speranțe în capacitatea sa de a-i ajuta să vărsăm zeci de lire sterline.
Cu siguranță, atenția mass-media este incredibilă.
Dar oare toată această discuție este susținută de dovezi științifice?
În esență, oamenii se întreabă dacă funcționează cu adevărat sau este doar un hype în mass-media.
În acest articol, aceasta este întrebarea exactă pe care o vom aborda.
În cele din urmă, vrem să știm și noi, deoarece unul dintre noi nu este chiar la greutatea noastră ideală (numele reținut pentru a evita jena).
În plus, vom dezvălui, de asemenea, un beneficiu neașteptat pentru boabe de cafea verde, care a fost o surpriză pentru mulți oameni, inclusiv pentru cercetători.
Studii de cercetare privind beneficiile pentru sănătate ale extractului de boabe de cafea verde
Să ne uităm mai întâi la studiul pe animale. Cercetările efectuate pe animale sunt mult mai ieftine și mai ușor de realizat decât pe subiecți umani. Și odată ce studiile pe animale arată beneficii pozitive, există un motiv întemeiat pentru a efectua studiul de cercetare în continuare la voluntarii umani.
Ceea ce au descoperit cercetătorii la șoareci cărora li s-a administrat extract de boabe de cafea verde la o concentrație de 0,5 până la 1% (o doză modestă atunci când se ține cont de greutatea șoarecilor) a dus la scăderea în greutate și la un conținut redus de grăsime la șoareci.
Și aceste beneficii au fost observate în doar 14 zile. Aceste rezultate pozitive sunt destul de remarcabile.
Cum a funcționat? Ei au bănuit că extractul de boabe de cafea verde conține substanțe chimice active care au împiedicat organismul să absoarbă grăsimile și au activat degradarea grăsimilor de către ficat.
Ingredientele active din boabele de cafea verde suspectate a fi responsabile pentru acest beneficiu pentru sănătate sunt cofeina și acidul clorogenic.
Iată referința la acest studiu:
Bine. Deci, acum știm că, dacă doriți să slăbiți și să reduceți grăsimea, extractul de fasole verde funcționează, dacă sunteți șoareci.
Una este să arăți că funcționează la șoareci, dar alta este să arăți că funcționează la subiecți umani.
Deci, există astfel de studii clinice?