Boabe de cafea verde pentru a pierde în greutate (suplimente, scădere în greutate, kilograme, antrenamente) - Dieta și Greutate

Cineva folosește boabe de cafea verde pentru a vă ajuta să slăbiți? Am auzit câteva lucruri bune despre ele în ultima vreme. Întrebându-mă doar dacă este doar o altă pastilă „minune” sau poate că există ceva adevăr în afirmații. Dacă le-ați folosit, vă rugăm să furnizați marca, dozajul și pentru cât timp ați încercat. Evident, mă gândeam să le folosesc împreună cu antrenamentele mele actuale la sală pentru a pierde câteva kilograme în plus. Mulțumiri.

verde

Îmi place să iau din când în când o ceașcă de ceai verde fierbinte cu mentă sau lămâie. Am auzit că ceaiul verde îi ajută pe cei care fac exerciții fizice să ardă mai multe grăsimi. Modul în care îl privesc: nu pot face rău, ar putea ajuta. Personal, aș prefera mult să sorb o ceașcă de ceai fierbinte decât să iau pastile de ceai verde.

Dar sunt de acord cu celălalt afiș conform căruia ceaiul verde (sub orice formă) nu este un remediu miraculos pentru pierderea în greutate. Dacă doriți să scăpați de greutate - aveți nevoie de o dietă bună și de exerciții fizice.

Nu aș lua-o, deoarece compusul poate crește homocisteină.

Deci, poate că prăjirea și scăderea nivelurilor la cafeaua prăjită conțin este un lucru bun și nu rău.

Trebuie doar să tăiați 200-500 de calorii din aportul dumneavoastră.
Puteți reduce caloriile pe jumătate cu alimente și pe jumătate cu exerciții fizice.