Blogging off Off Slăbiți, cu ajutorul Star Tribune
- Tom Wallace, Star Tribune
De KATY READ, Star Tribune
11 aprilie 2011 - 10:11 AM
Când Sarah Reitsma și-a început călătoria de dietă, ea cântărea 280 de kilograme și tânjea după un model.
Dietetici celebri, precum „Cei mai mari pierzători” ai televizorului sau Oprah - cu bucătarii și antrenorii lor privați și echipamente de lux - nu au făcut prea multe pentru ea. Reitsma a dorit să fie motivată de cineva care se luptă să se potrivească în mijlocul provocărilor din viața de zi cu zi: locuri de muncă, familie, gogoși în camera de birou.
Apoi a început să citească bloguri de slăbit, unde oamenii obișnuiți își relatează experiențele legate de dietă și exerciții. Scriind pentru ceea ce crește adesea într-un grup loial de adepți online, afișele își sărbătoresc succesele și își mărturisesc căderile, împărtășind în mod vizibil fotografii „înainte”, „după” și „între” împreună cu imagini cu mesele consumate și haine noi achiziționate.
Iată modelele lui Reitsma.
„A fost foarte inspirat să văd că acești oameni sunt reali, la fel ca mine și că pot face acest lucru”, a spus Reitsma, 34 de ani, din Eagan, care lucrează pentru o mică companie de tehnologie.
În cele din urmă, Reitsma și-a început propriul blog, Fat Little Legs (www.fatlittlelegs.com), după numele pe care surorile ei mai mari îl obișnuiau când era un copil dolofan. Următorul lucru pe care l-a știut, Reitsma însăși a devenit un model.
„Am început să primesc o mulțime de„ Oh, ești atât de inspirat ”și m-am gândit că este foarte ciudat, pentru că nu m-aș gândi niciodată la mine ca fiind inspirator”, a spus ea. Acum, cu 115 kilograme în total, și-a îndeplinit obiectivul de slăbire, dar continuă să blogueze, oferind un exemplu pentru persoanele care „citesc și gândesc:„ Și eu pot face asta ””.
Webul oferă mii de bloguri de fitness (site-ul de căutare Technorati listează aproape 6.000), inclusiv cel puțin câteva în Orașele Gemene. Gândiți-vă la ele ca la o altă armă din arsenalul de slăbit. La fel ca o întâlnire online Weight Watchers, un blog întărește obiceiurile sănătoase prin partajare și responsabilitate. Cititorii primesc încurajări vizionând progresul altcuiva și comentând singuri; scriitorii ajung să-și confunde luptele și provocările unei comunități de susținere.