Blog - Rulați Eat Repeat
3 sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun cu antrenamentele în această lună
3 sfaturi ușoare pentru a rămâne cu planul dvs. de rulare ȘI bobinele mele Instagram preferate chiar acum! Cum să rămâi cu planul tău de alergare Cea mai mare provocare pentru mulți alergători este să rămâi motivat să alergi iarna. Luna aceasta este extra provocatoare, deoarece vremea devine mai rece și zilele sunt minunate. Citiți mai multe despre 3 sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun cu antrenamentele dvs. în această lună
Decembrie rulează Calendar GRATUIT Planificator de antrenament imprimabil
NOUUL dvs. calendar de antrenament pentru alergare este aici! Imprimați Calendarul din decembrie pentru alergători acum pentru a ni se alătura! Și asigurați-vă că urmați @RunEatRepeat pe Instagram pentru check-in-uri pentru a vă ajuta să rămâneți motivați și responsabili. Sa mergem ! Ce obțineți când vă alăturați provocării de alergare din decembrie: 1. CALENDAR. Citiți mai multe despre decembrie Calendarul de rulare GRATUIT Planificator de antrenament imprimabil
Pilați pe certificatul de finalizator Miles Running Challenge
Provocarea anuală PILE on the MILES Challenge este aproape de linia de sosire! Cum ai făcut? Etichetați @RunEatRepeat pe Instagram cu Miles Tracker sau comentați această postare cu numărul final! Mâine voi redefini câteva dintre acțiunile de pe rețelele sociale, astfel încât să ne putem sprijini și motiva reciproc. Pile pe. Citiți mai multe despre Pile on the Miles Running Challenge Finisher’s Certificate
Cele mai bune vânzări de Black Friday și Cyber Monday pentru RUNNERS
Iată un rezumat al celor mai bune vânzări de Black Friday și Cyber Monday pentru alergători. Acestea sunt unele dintre cele mai bune prețuri de vânzare pe care le veți găsi pentru încălțăminte de alergare, echipament, tehnologie și alte produse indispensabile. Pantofi și echipament de alergare - Black Friday și Cyber Sales Adidas - Reduceți până la 50% reducere la unele modele ale acestora. Citiți mai multe despre cele mai bune vânzări de Black Friday și Cyber Monday pentru RUNNERS
Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
Iată Lista Ultimelor Cadouri de Sărbători pentru Alergători pentru 2020. Această listă include idei nemaivăzute până acum pentru alergătorul care are totul de încercat și adevăratele favorite pe care fiecare iubitor le iubește. Pentru a naviga în listă, am descompus-o pe categorii. I-am întrebat pe adepții mei de Instagram ce vor. Citiți mai multe despre The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
Rulați la Finish Podcast 134
Run Eat Repeat Podcast 134 cu Amanda Brooks Run to the Finish. Obțineți notele pe Run Eat Repeat.com Astăzi vorbesc cu Amanda de la Run to the fini despre ultra-maratonul său solo și despre cartea ei pentru mijlocul alergătorilor. În plus - Provocarea Fun Run merge puternic! Vreau sa impartasesc. Citiți mai multe despre Run to the Finish Podcast 134
Rulați mai repede - Cum să utilizați diagrama RPE pentru alergători
Vrei să afli secretul pentru a rula mai repede? De fapt, este mai ușor decât arată multe site-uri web care rulează! Acest lucru se datorează faptului că primul pas este să vă cunoașteți nivelul de fitness curent și apoi să utilizați aceste informații ca ghid pentru a face antrenamente de viteză. Astăzi vă împărtășesc cea mai bună diagramă RPE pentru alergători și câteva amuzante. Citiți mai multe despre Run Faster - Cum se utilizează diagrama RPE pentru alergători