Blog - Rețetă de detoxifiere cu 5 zile pentru talie subțire - Detoxifiere cu fasole verde și orz
Rețetă de detoxifiere de 5 zile cu talie subțire - Detoxifiere cu fasole verde și orz
Repetați în fiecare zi:
Exerciții Opțiune: Speed Walk: 60 - 90 minute.
Opțiunea de dietă (întreaga zi): Apple - fără maxim; Banana: 1; Pâine/Toast: 6 bucăți Max; Carne roșie: 250gm; Ou: 1; Lapte: 1 pahar; Sireo: un castron, ceai: nu ceașcă maximă, dar (1 lingură de zahăr maxim în total).
Detoxifiere cu fasole verde și orz:
Pasul 1: Puneți 100gm de fasole verde și 30gm de orz în apă rece, spălați-le și lăsați-le în apă peste noapte. (cel puțin 8 ore)