Blog; Mănâncă curat cu Sarah
În timpul celui de-al treilea și al patrulea trimestru de sarcină, viața poate fi copleșitoare, iar sarcinile zilnice care erau obișnuite pot deveni prea multe pentru a fi gestionate singure. Angajarea unui sistem de asistență care să vă ajute în acest timp poate permite într-adevăr mai mult timp pentru a vă concentra asupra lucrurilor care sunt cele mai importante - dvs. și familia dumneavoastră. Mâncarea este un aspect atât de important al sănătății și stării generale de sănătate și, în acest timp provocator din punct de vedere mental + fizic, este important să încercați să încorporați alimente întregi, pe bază de plante, care vă vor menține la cele mai sănătoase.
Livrarea meselor permite mai puțin timp petrecut la magazin și în bucătărie și mai mult timp făcând lucrurile pe care le iubești. Am ani de experiență lucrând în bucătărie cu diverse alergii și preferințe dietetice și cred că consumul alimentelor potrivite poate avea un impact incredibil asupra imunității, dispoziției, somnului, sănătății pe termen lung și multe altele. Mai jos veți găsi o listă cu ofertele și serviciile mele pentru a vă sprijini în acest timp.
Opțiunea 1: Livrarea - mesele vin în containere de dimensiuni de preparare a meselor, porționate pentru a servi un adult sau doi copii. Toate organice atunci când sunt disponibile, fără gluten, vegane și pline de superalimente vindecătoare.
27 pe masă, inclusiv livrarea (locală la mai puțin de 16 km de Encinitas). Mesele sunt umplute și nutritive dense și adesea vin cu 8 oz. borcan mason cu sos. Datele de livrare variază, contactați-vă pentru mai multe informații. Șase mese minimum.
Opțiunea a doua: Voi face un meniu, un magazin alimentar, vin să gătesc în bucătăria ta și să îți aprovizionez frigiderul. Costul este de 75/oră tarif bucătar + alimente.
Vă mulțumesc că ați verificat serviciile mele. Dacă doriți să vedeți un exemplu al muncii mele, vă rugăm să consultați pagina mea de Instagram la https://www.instagram.com/eatcleanwithsarah/. Aștept cu nerăbdare să fac parte din sistemul dvs. general de asistență, aducând în același timp noul dvs. sosire frumoasă în lume.
Buna! Nu sunt un blogger, dar mi-a venit în minte de ceva timp că ar trebui să intru mai mult în el! Întotdeauna caut mai multe modalități de a mă conecta cu publicul meu și, de asemenea, mai multe modalități de a ajunge și de a ajuta oamenii. Călătoria mea de sănătate a fost una lungă și unii ar putea crede că tocmai s-a întâmplat peste noapte pentru mine.
Când eram în clasa a X-a, deci aveam vreo 16 ani, am început să mă interesez mai mult pentru sănătatea mea. Am suferit ÎNTOTDEAUNA acnee, în mod serios atâta timp cât îmi amintesc. Îmi amintesc că, la școala medie, aveam acnee atât de jenantă și mă comparam mereu cu prietenii mei care nu treceau prin același lucru, întrebându-mă de ce mi se întâmplă? Mereu am simțit că oamenii se holbau la mine. Îmi amintesc că oamenii își bateau joc de mine. Aș ruga-o pe mama să mă lase să sar de la școală când era foarte rău.
Pentru cei care au suferit probleme cu pielea (care trebuie să fie ca 90% din populație), știți cât de greu este să ieșiți afară și să fiți social atunci când nu sunteți mulțumit de pielea voastră. Deci, oricum, această acnee a continuat o perioadă foarte lungă de timp. Am luat nenumărate medicamente în adolescență și în anii ’20, inclusiv teribilul medicament Accutane de cinci ori. Da, de cinci ori. Este atât de toxic și încă nu-mi vine să cred că a fost chiar legal să iau asta de câte ori am făcut-o. Ei bine, nu a funcționat niciodată. Nimic nu a făcut-o. În cele din urmă am început să mă interesez mai mult de remedii naturale și sănătate holistică, ceea ce a făcut cea mai mare diferență dintre toate. Am început încet să experimentez o dietă vegetariană când aveam vreo 16 ani și s-a aventurat de acolo. Am devenit din ce în ce mai conștient de industria teribilă a cărnii și de practicile care se petreceau în spatele ușilor închise. De asemenea, mi-am dat seama cât de bine mă simțeam fără să am carne sau lactate în dietă.
Permiteți-mi să spun că nu am fost un mâncător sănătos la început. Am fost ceea ce ați numi „junk food vegan”. În primii cinci ani am trăit din burrito-urile înghețate ale lui Amy și din orice altceva care era înghețat sau ușor de mâncat. Am fost la facultate cu normă întreagă și am avut 2 stagii plus cinci schimburi la o cafenea lângă școală. Nu aveam nici o idee despre ceea ce era hrănitor și ce făcea corpului meu. Pielea mea încă suferea, dar se îmbunătățise. Când aveam vreo 18 ani, am decis să aleg un burlac de științe în nutriție ca principal. Aici a început totul!