Blog; Acupunctura corpului și sufletului
Pentru o calitate mai bună a vieții
Săptămâna aceasta a marcat a 50-a zi consecutivă de băut suc de țelină. M-am angajat în această călătorie de sănătate pentru că am fost un adept al lui Anthony William. După ce am citit cartea lui Liver Rescue, am decis să mă angajez să fac dimineața de salvare a ficatului pentru a vedea cum îmi va îmbunătăți sănătatea. Mai exact, sper să îmi scad colesterolul, care la cel mai mare nivel era de 314, în ciuda stilului meu de viață sănătos, de alimentație curată și mult exercițiu.
Acest program nu este întotdeauna ușor. Este nevoie de un angajament mare pentru a face suc de țelină în fiecare dimineață. Uneori, chiar și găsirea de țelină în magazin poate fi dificilă. Am rămas cu el, chiar și atunci când călătoresc. Am fost în Mexic, unde am putut folosi un mix Vita pentru a-mi pregăti sucul acolo. Chiar și în weekendurile lungi, mi-am adus storcătorul cu mine. În weekendul trecut am fost în Palm Springs și Palm Desert și am avut norocul că am găsit un bar cu sucuri locale în Palm Springs și un Whole Foods în Palm Desert care servea suc de țelină proaspătă. Așa că pot spune că devine din ce în ce mai ușor de găsit, chiar și atunci când îți aduci propriile storcătoare de fructe, care nu sunt atât de convenabile.
Deși mai am până în iulie până la următorul panou de sânge, am vrut să dau un raport de progres despre cum mă simt după 50 de zile.
În primul rând pot să vă spun că digestia mea s-a schimbat dramatic. Este ceva ce am putut observa aproape imediat după începerea acestui program. Am avut 50 de zile de mișcări intestinale! Deși acest lucru poate fi „TMI” pentru unii, acest lucru este imens pentru mine. Am avut întotdeauna o eliminare lentă a tranzitului. Mergând la baie în fiecare zi și uneori la fiecare 3 zile era normal pentru mine. Având o mișcare intestinală zilnică. Mulți oameni mă întreabă dacă acest tip de curățare te va face să fugi la baie și pot spune în siguranță că nu este cazul.
Sufer de eczeme ușoare. Am văzut și îmbunătățiri pe pielea mea. Nu a dispărut complet, dar am avut îmbunătățiri în majoritatea zonelor mele de flare. Mai am ceva mâncărime, dar asta se poate datora și clorului din înotul de 4 ori pe săptămână. De asemenea, simt că pielea de pe fața mea este mai clară și ochii mei sunt mai proaspeți, cu mai puține cercuri negre și umflături.
Am pierdut 10 kilograme. Deși pierderea în greutate nu a fost pe lista mea de motive pentru a face acest program, sa întâmplat doar să fie un efect secundar. Nu mă înțelegeți greșit, nu sunt deloc supărat despre asta. În ultimii ani, m-am străduit să fiu în zona de cinci kilograme în care mă simt cel mai confortabil. Indiferent cât de curată era dieta mea sau cât de intense erau antrenamentele mele, nu puteam intra în acea zonă. De când am băut suc de țelină, am fost din nou confortabil în acea zonă. Chiar și în unele zile sunt sub ea, dar nu m-am întors niciodată deasupra ei. Cu siguranță atribuiesc acest lucru digestiei mele îmbunătățite.
În afară de asta, tot ce pot spune este că mă simt bine. Mă simt energizat, nu obosesc la fel de ușor când înot. Simt un sentiment general de wellness.
Mai am până în iulie pentru următorul panou de sânge, așa că vă voi ține la curent cu aceste rezultate. Dacă aveți întrebări despre acest program, nu ezitați să-mi trimiteți un e-mail la [email protected].