Biscuiti Tahini cu ciocolata; Dietician înregistrat Columbia SC - Rachael Hartley Nutrition
Blogul Bucuria mâncării de către dieteticianul Rachael Hartley este resursa dvs. online pentru rețete proaspete și creative și suport intuitiv pentru alimentație și non-dietă.
Săptămâna trecută, am avut o minunată stagiară, Sarah, petrecând săptămâna cu mine, aruncând o privire din culise la conducerea cabinetului și blogului meu. Deși am ocazia să iau stagiari doar de câteva ori pe an, îmi place să lucrez cu ei și să le văd ochii deschisi pentru a vedea practica schimbătoare de viață a alimentației intuitive aplicată. Înainte de a ajunge, nu auzise de mâncare intuitivă, așa că am pus-o să citească cartea înainte de rotația noastră. Îmi place că a venit cu mintea deschisă și multe întrebări minunate! În ultima zi a muncii noastre împreună, Sarah a făcut o sesiune de practică cu unul dintre urmăritorii mei locali de Instagram din Columbia și a făcut o treabă atât de uimitoare punând întrebări și ascultând, normalizând prin ce treceau și venind cu idei practice. - M-am simțit ca o mamă atât de mândră!
Ca parte a muncii noastre împreună, i-am atribuit o postare pe blog pentru aceste delicioase cookie-uri tahini cu ciocolată pe care le-am copt. Aceștia au fost inspirați de o rețetă pe care am văzut-o în New York Times pentru prăjituri cu ciocolată tahini sărate, așa că aș recomanda cu nerăbdare să prăfuiești băieții răi cu puțină sare de mare fulgi - aș fi terminat. Pentru a le face, tocmai mi-am schimbat rețeta obișnuită de cookie-uri cu unt de arahide pentru tahini. Aroma de susan nu este copleșitoare - promit că aceste cookie-uri nu au gust de hummus! Împreună cu chipsurile de ciocolată amară și neagră ... toți, faceți-le deja.
Salut! Numele meu este Sarah Rivers, locuiesc în Columbia, SC, împreună cu soțul meu și trei băieți. Am gemeni care au șase ani și 3 ani. În prezent sunt la școală cu normă întreagă la Universitatea din Alabama, specializându-mă în alimentație și nutriție. Când nu sunt mamă, nevastă sau studiez, oaspete scriu pe bloguri pentru a-mi împărtăși experiențele din maternitate, viață, nutriție și călătoria alimentară intuitivă a familiilor mele. Emoționat la blogul oaspeților aici pe Bucuria mâncării. Am finalizat un stagiu săptămâna trecută și abia aștept să împărtășesc câteva din ceea ce am învățat de la Rachael.
Cookie-uri ... Adică ce mai trebuie scris, nu? Ei bine, astăzi am să vă spun cum aceste delicioase cercuri de încântare reprezintă libertatea pentru mine și familia mea.
Câți dintre voi vă bucurați de fursecuri cu un pahar rece de lapte sau ceai fierbinte? M-am bucurat de ai mei de ani de zile cu un pahar înalt de vinovăție și o păpușă de rușine. Copiii mei s-au bucurat de ei cu o mamă vigilentă peste umăr, asigurându-se că nu se lasă prea mult. Ce este și mai nebunesc, nu mi-am dat seama că mă aflu într-un ciclu de restricție care se întindea asupra familiei mele. Cum nu mi-am dat seama de asta? Indică mai mult rușine și vinovăția mamei, ahhhh