Biscuiți copiosi pentru micul dejun cu fulgi de ovăz - Hrăniți de Caroline

Acum știu că acestea nu sunt exact genul de cookie-uri pe care le căutați în timpul sărbătorilor, dar nu le refuzați încă! S-ar putea să fie decembrie, dar mai avem încă 3 săptămâni înainte de Crăciun, așa că probabil ar fi o idee bună să continuăm să mâncăm sănătos puțin. În acest fel, vă puteți răsfăța cu deliciile preferate în preajma Crăciunului fără a câștiga 10 kilograme în plus în decembrie.

Așadar, astăzi nu împart trufe de menta cu ciocolată neagră (acestea vor veni mai târziu), dar împărtășesc fursecuri sănătoase pentru micul dejun! Cine nu vrea cookie-uri la micul dejun!?

Aceste mici fursecuri sunt pline de substanțe nutritive. Un cookie conține grăsimi sănătoase și 3 grame de proteine ​​și fibre, toate sub 112 calorii. Deci, este complet potrivit să mâncați 2 prăjituri, o bucată de fructe și un pahar de lapte la micul dejun. Vedea? Puteți lua un mic dejun echilibrat, care include cookie-uri! Poate fi, de asemenea, o opțiune excelentă dacă aveți nevoie de un mic dejun rapid din mers. Sunt o persoană de dimineață și îmi place să-mi iau timpul mâncând un mic dejun mare, dar știu că nu este cazul tuturor. Cu toții avem nevoie de un mic dejun rapid din când în când.

---