Biologia credinței Un interviu cu Dr.
De ani de zile, premisa răspândită a fost că genele ne-au determinat bunăstarea și sănătatea pe termen lung. În cazul în care familia noastră a avut antecedente de diabet, aceasta a fost soarta noastră așteptată. Dacă partea mamei noastre din familie avea antecedente de cancer de sân, ne-am îngrijorat bolnavi, așteptând acel diagnostic temut.
Știința și lumea medicală ne dictau viitorul. „Genetica” a fost un răspuns obișnuit atunci când se confrunta cu o provocare medicală. Ne-am simțit ca niște rațe așezate, neputând schimba rezultatul unei tendințe de boli de familie.
Cu toate acestea, intervievând Dr. Bruce Lipton, autorul renumitei cărți „Biologia credinței” face lumină asupra noii înțelegeri descoperite: nu suntem o victimă a genelor noastre, ci un produs al mediului nostru.
Celulele și mediul lor
Acum patruzeci și opt de ani, Dr. Lipton a realizat un experiment fascinant care a schimbat modul în care privea tendințele genetice. El a clonat o celulă stem (creând celule care sunt identice genetic) într-o cutie Petri (o farfurie transparentă folosită pentru cultivarea microorganismelor) și după o săptămână, acea celulă divizată în 50.000 de celule identice genetic. El a împărțit acele celule identice în 3 farfurii Petri diferite, dar a schimbat cultura medie sau mediul în fiecare farfurie. Rezultatul ar fi același?
Iată rezultatele uimitoare: în prima placă Petri, celulele au format celule musculare; în al doilea, celulele osoase și în al treilea, celulele adipoase. Ce a controlat soarta acestor celule identice? Mediul în care au existat a fost cel care le-a determinat soarta.
Ce înseamnă asta pentru corpul uman? Atunci când am crezut că genetica ne va determina complet sănătatea sau bolile viitoare, acum s-a dovedit că doar 1% din boală se datorează geneticii noastre: întrucât 99% din sănătatea noastră este determinată de mediul nostru.
Mediul intern ne face sau ne sparge sănătatea
Ce este Dr. Lipton vorbește despre când se referă la mediu? El se referă la mediul dvs. intern: sănătatea și echilibrul intestinului, organelor, glandelor, oaselor și sângelui și/sau ceea ce susține sau descompune mediul respectiv.
Disruptorii de mediu intern pot include unde locuiți (casă veche plină de mucegai, casă nouă făcută cu materiale toxice) și ce tipuri de toxicitate chimică sau de mediu la care ați fost expus de la concepție până în prezent. De asemenea, include dietă, dintre care multe sunt specifice istoriei familiei dvs.: diete bogate în zaharuri, gluten, lactate sau sifon, bomboane și conserve sau fast-food.
De asemenea, vă poate afecta mediul intern expunerea la metale grele (a se vedea mai multe aici: prima, partea a doua și partea a treia), inclusiv câte umpluturi de amalgam de argint pe care le-ați avut dumneavoastră, mama, bunica și străbunica, tenorul emoțional al gospodăriei (fericit), trist, temător, abuziv) și starea ta mentală actuală.
Gemeni identici crescuți în familii diferite
Dacă gemenii identici ar fi crescuți în două medii separate, rezultatele lor asupra sănătății ar fi cel mai probabil diferite. Să presupunem că unul a fost crescut într-o familie fericită, echilibrată și fără substanțe chimice și care avea o dietă perfect echilibrată și sănătoasă. Celălalt se afla într-o familie haotică, abuzivă și încărcată cu substanțe chimice și care mânca o dietă cu junk food. Mediile lor erau radical diferite. Posibilitatea ca a doua gemenă din mediul toxic să dezvolte o boală critică este mult mai probabilă.
Mediul în care trăim în prezent și am trăit din copilărie poate afecta radical modul în care se exprimă genele noastre. Studiul epigeneticii demonstrează că expresia genică proastă poate rezulta din mai mulți factori declanșatori ai mediului: fie chimici, emoționali sau fizici.
Gânduri care ne dăunează sănătății
Dar Dr. Lipton merge cu mulți pași mai departe. În „Biologia credinței”, el concluzionează că gândurile noastre rele au capacitatea de a crea inflamație și că gândurile noastre bune pot reduce inflamația. De fapt, creierul nostru este chimistul: creează chimia sângelui nostru. Când suntem îndrăgostiți, eliberăm oxitocină și dopamină („ne simțim bine” neurotransmițători) care creează un sentiment de bunăstare și stabilitate imensă.
În schimb, atunci când avem gânduri supărate și îngrijorate care creează frică și furie, acele substanțe chimice de stres provoacă inflamații. Închide creșterea celulelor: cu alte cuvinte, frica și furia ucid celulele. Celulele văd doar imaginea pe care o aveți în minte; Nu au capacitatea de a vedea lumea reală. Deci, chimia sângelui se schimbă odată cu imaginile din cap. Pe măsură ce vede această imagine, creierul creează anumite neurochimice în concordanță cu aceasta, transformându-l astfel în biologie.