Biciclete de exerciții grele pentru persoanele supraponderale

Dacă ai doar câteva kilograme supraponderale, poți folosi destul de mult orice bicicletă de exerciții dorită, deoarece majoritatea vor fi suficient de puternice pentru a-ți potrivi greutatea și vor fi suficient de confortabile pentru tine, dacă nu ai un fel de probleme articulare sau de mobilitate.

Cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal și clasificați ca obezi, atunci opțiunile dvs. sunt mult mai limitate, deoarece o bicicletă verticală sau o bicicletă rotativă vă pot oferi dureri de spate, deoarece niciunul dintre ei nu are niciun fel de sprijin pentru spate. În plus, multe dintre aceste mașini nu vor fi suficient de puternice pentru a vă susține greutatea, în special modelele mai ieftine.

Așadar, practic rămâneți cu următoarele două opțiuni:

Bicicletă culcată

Bicicletele culcate sunt absolut ideale pentru persoanele care sunt supraponderale deoarece, pe lângă faptul că sunt foarte ușor de urcat și de coborât, toate vin cu o spătar pentru a vă sprijini spatele și a preveni orice durere pe care ați putea să o aveți pe o bicicletă verticală, pentru exemplu. În general, sunt mai ușoare și la nivelul articulațiilor.

În plus, pentru că vă aflați într-o poziție de călărie mult mai confortabilă, veți descoperi că vă veți bucura mult mai mult de antrenamentele dvs. și veți fi mult mai motivați să continuați să-l folosiți, deoarece ați putea viziona cu ușurință televizorul în același timp, dacă doriți cu adevărat la.

În plus, aceste biciclete de exerciții reclinate de mare capacitate au o capacitate de greutate mult mai mare decât o bicicletă de interior sau o bicicletă de exercițiu staționară, ceea ce le face din nou ideale pentru oricine este grav supraponderal.

Dacă sunteți în căutarea unor recomandări, există o mulțime de biciclete culcate care au o capacitate de greutate de 300 de lire sterline sau mai mult. Iată câteva dintre cele pe care le recomandăm cel mai mult:

Biciclete înclinate grele pentru persoane de până la 300 lbs:

Sunny Health & Fitness SF-RB4601 - această mașină entry-level are 8 niveluri de rezistență magnetică și un sistem silențios de transmisie cu curea și vine cu un scaun cu amortizare mare și suport pentru spate pentru un plus de confort.

Exerpeticic 900XL - acest popular model de la Exerpeticic vă oferă 8 niveluri de rezistență magnetică, un afișaj LCD de bună calitate și un scaun foarte larg și este potrivit pentru oricine între 5’3 și 6’3.

Schwinn 270 - această bicicletă are o gamă largă de opțiuni de antrenament cu cele 25 de niveluri de rezistență și 29 de programe de antrenament și vine cu un ecran LCD mare cu două ferestre și o serie de funcții suplimentare.