Bibliografie adnotată Ajutor pentru teme în limba engleză
Engleză 1190 - Amolsch
Subiectul pe care l-am cercetat în acest semestru este obezitatea. Mă voi concentra în principal pe obezitate în Statele Unite. Obezitatea este o preocupare serioasă în America din cauza tuturor problemelor de sănătate pe care le provoacă. Experiența mea personală îmi va da credibilitate; Începusem să devin supraponderal primul meu an de facultate pentru că eram ocupat să fac mișcare și făceam alegeri nutriționale foarte slabe. Acum mi-am dat seama cum să încadrez exercițiul în viața mea foarte ocupată de școală și de muncă și mă educ și eu cum să mănânc mai sănătos și începe să ajute. Bibliografia mea adnotată oferă surse pe care le-am descoperit în timpul cercetării despre obezitate. Aceste surse îi vor informa pe oameni de ce americanii devin obezi atât de repede și ce pot face americanii pentru a se educa despre cum să slăbească sau pentru a-i ajuta pe ceilalți să slăbească pentru cei care nu știu cum.
Cred că aceasta este o problemă serioasă pe care multe Americi trebuie să o abordeze. Studiile au arătat că unul din trei americani este obez și că în timp acest procent va crește și mai mult. Pe măsură ce industriile de fast-food cresc, unii americani au decis să mănânce acele alimente în loc să pregătească o masă sănătoasă gătită acasă. Aceste restaurante fast-food servesc opțiuni nesănătoase și porții mari care au determinat persoanele care o consumă să devină supraponderale și, în cele din urmă, obeze.
În timp ce îmi făceam cercetările, m-am întrebat: „Cum putem determina oamenii să nu mai facă alegeri nesănătoase?” În general, literalmente nu putem împiedica oamenii să decidă ce pot și ce nu pot mânca. De asemenea, nu putem forța restaurantele de tip fast-food să servească mâncare mai sănătoasă cu porții mai mici. Din păcate, nu există nicio acțiune fizică pe care eu sau oricine o pot face pentru a opri obezitatea. Singura mea opțiune este să educ oamenii care să aibă suficientă grijă de propria sănătate pentru a face unele schimbări. Cercetarea mea mă va educa atât pe mine, cât și pe ceilalți care vor să ducă un stil de viață mai sănătos. Am întâlnit multe surse informative care m-au ajutat să înțeleg ce aș putea face dacă cineva ar întreba cum ar putea combate obezitatea. Nu intenționez să am probleme cu cercetările mele, deoarece mulți oameni din lume au făcut cercetări și au furnizat informații mai mult decât suficiente. Propun să folosesc această cercetare pentru a educa oamenii și a-i încuraja să facă alegeri mai sănătoase.
„Dietele viitoare: obezitatea crește la nivel global”. Visual.ly, Overseas Development Institute, 3 ianuarie 2014, https://www.odi.org/opinion/9329-future-diets-global-rise-obesity
Această sursă vizuală arată cât de repede au crescut ratele obezității în ultimii zece ani. Una din trei persoane este obeză și în timp acest procent va continua să crească. Acest lucru ar trebui să fie important pentru toată lumea, deoarece obezitatea provoacă multe probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și diferite tipuri de cancer. Chiar dacă o persoană nu este obeză, această sursă vizuală ar trebui să-i convingă pe oameni să-i ajute pe alții care sunt obezi. Acest lucru susține argumentul meu, deoarece este unul dintre cele mai importante fapte despre obezitate și demonstrează că mai mulți oameni aleg să trăiască un stil de viață nesănătos și continuă să trăiască acel stil de viață, în ciuda faptelor despre riscurile pe care și le asumă.
Articolul lui Gunnar împărtășește trei puncte principale despre cum să slăbești rapid, care a fost reducerea zaharurilor și a amidonului, consumul mai multor proteine, grăsimi sănătoase și legume și antrenamentul de cel puțin trei ori pe săptămână. El adaugă încă zece sfaturi care ar face ca pierderea în greutate mai ușoară și mai rapidă. De exemplu, oamenii pot face ceva simplu, cum ar fi să beți apă cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă sau să mâncați încet când mâncați. Spre sfârșitul articolului său, Gunnar menționează că oamenii nu trebuie să se înfometeze pentru a slăbi; mai degrabă, oamenii pot mânca până când sunt plini și totuși slăbesc cu succes.
Kris Gunnars prezintă un argument puternic despre cât de ușor este cu adevărat să slăbești. Chiar dacă cineva nu ar putea urma cei trei pași simpli ai săi, ar putea merge la pașii săi alternativi, care sunt de asemenea ușori, ceea ce susține argumentul său în multe feluri. Autorul folosește logo-uri atunci când intră în detaliu despre riscurile pe care oamenii le pot preveni urmând acești pași. Aceasta este o sursă credibilă, deoarece în rezumatul autorului despre sine arată că are o diplomă de licență în medicină și studiază nutriția de mulți ani.