Beneficiile surprinzătoare ale sănătății tequila The Independent The Independent
Articol marcat
Găsiți marcajele dvs. în secțiunea dvs. Independent Premium, sub profilul meu
Dacă există o modalitate de a garanta o noapte bună sau dezordonată, este tequila.
Când iese tava aia de focuri, sare și felii de var, știi că lucrurile sunt pe cale să devină serioase.
Dar, indiferent dacă sunteți de fapt un fan al spiritului mexican sau, cu reticență, vă faceți rost de ritual, vă poate fi încântat să știți că - pe măsură ce se duc băuturile alcoolice - tequila are de fapt unele beneficii pentru sănătate.
Citeste mai mult
Totuși, să începem un lucru direct de la început: tequila nu este tocmai un suc de kale presat la rece. Este alcool, care în general nu este sănătos.
Cu toate acestea, diverse studii au arătat că există anumite calități ale tequilei care fac din spirit o alegere mai sănătoasă.
De la îmbunătățirea sănătății oaselor până la a vă ajuta să pierdeți în greutate, iată cum tequila - dacă este de înaltă calitate, 100% tequila cu agave - ar putea fi bună pentru dvs.
Cinci beneficii surprinzătoare ale tequilei pentru sănătate:
1. Este bine pentru oasele tale
Potrivit cercetărilor efectuate de un om de știință mexican, planta din care este fabricată tequila - planta de agave weber albastră - conține substanțe care sporesc absorbția de calciu și magneziu în organism, ambele fiind minerale esențiale pentru menținerea sănătății oaselor.
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
Buletin informativ INDY/LIFE
Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață
2. Este una dintre cele mai bune băuturi alcoolice pentru fanii de fitness
În general, alcoolul nu este favorabil arderii grăsimilor sau formării mușchilor. Dar toată lumea - poate în special cei care se antrenează greu - trebuie să își lase părul din când în când. Și atunci când o fac, antrenor personal de top și proprietar al sălii de sport Reach din Clapham, sudul Londrei, Rich Tidmarsh, sugerează oamenilor să se mențină la băuturi spirtoase albe de calitate precum tequila, mai degrabă decât la vin sau bere.
"Tequila este o opțiune puternică în mai multe moduri!" Tidmarsh explică The Independent. „Cu aproximativ 60 de calorii pe lovitură, în comparație cu potențialul de peste 160 dintr-un pahar de vin alb, puteți face niște băuturi lungi minunate cu sifon și var pentru a vă bucura de vară și a nu vă distruge progresul în sala de gimnastică.