Beneficiile pentru sănătate ale făinii de ovăz EDEN; S GRĂDINA
Întărirea inimii și scăderea colesterolului
Industria sănătății este bombardată de multe persoane care au probleme cu sănătatea lor, iar partea înfricoșătoare este că aceste probleme cresc într-un ritm alarmant. Atât spitalele publice, cât și cele pivate, în multe cazuri, personalul lucrează ore suplimentare pentru a satisface această cerere în continuă creștere.
Deși este adevărat că avem nevoie de acești profesioniști din domeniul medical, numărul de pacienți care efectuează o vizită la cabinetul medicului poate fi mult mai mic dacă ar respecta legile bunei sănătăți, dar este trist să spunem că mulți s-au răsfățat mai degrabă cu auto-mulțumirea mâncând și consumând ceea ce nu este bun pentru sănătatea lor decât să exercite autocontrol atunci când vine vorba de o dietă slabă.
Cu mulți ani în urmă am citit o declarație care spune „cu furculița și cuțitele ne sapăm mormintele”, trist de spus, dar trebuie să fiu de acord. Mulți mor la o vârstă fragedă din cauza faptului că au pus lucruri greșite în corpul lor.
Este ca și cum ai pune motorina într-un automobil care necesită benzină sau dacă ai introduce lichid de răcire în motor atunci când ar trebui să intre în radiator. Totul se rezumă la cunoaștere și educare pe noi înșine despre ceea ce este bun, nu atât de bun și ceea ce este cu adevărat în detrimentul sănătății noastre.
Pierderea unui prieten din copilărie
Am mai povestit această poveste de mai multe ori, așa că, dacă ați fost la curent cu postarea mea, acest lucru nu este nou pentru dvs., dar pentru cei care nu știu, am pierdut un prieten din copilărie peste un an acum, pentru a fi exact cu supraponderalitatea.
În ciuda avertismentului doctorului de a elimina junk food-urile și de a pierde în greutate, el a continuat în acel stil de viață bucurându-se de aceste gustări nesănătoase. Sănătatea sa a continuat să se deterioreze până când și-a întâlnit moartea la vârsta de 41 de ani, încă tânăr, dar din cauza refuzului său de a ține seama de sfatul medicului, el nu mai este aici,.
Beneficiile pentru fulgi de ovăz pentru sănătate
Natura are tot ce avem nevoie pentru a duce o viață sănătoasă, prin urmare, vom analiza mai atent făina de ovăz și numeroasele beneficii pe care le are acest superaliment. A fost o vreme când nu mă puteai determina să ating fulgi de ovăz. Vederea ei, după părerea mea, a fost o adevărată oprire, nu a fost atrăgătoare în toate sensurile cuvântului.
Dar ceea ce nu mi-am dat seama a fost că mă înșel dintr-un superaliment încărcat cu atâtea beneficii, apoi s-a întâmplat ceva în urmă cu o dimineață, cu mulți ani în urmă, la fostul meu loc de muncă, care mi-a schimbat punctul de vedere. Am intrat în cafenea în speranța că mă sărbătoresc cu niște ouă și gogoși amestecate sau alte mâncăruri care să-ți facă gura, dar spre disperarea mea, servirea pentru acea dimineață a fost o masă care mi-a aruncat emoția la pământ.
Am luat cu reticență un bol, mi-am umplut și m-am așezat să mănânc. Am ridicat prima lingură la gură și am gustat-o încet și apoi alta, ceea ce m-a surprins cu adevărat a fost că nu a fost atât de rău pe cât am crezut, de fapt, mi-a plăcut și din acea zi și până în prezent, mă bucur să mănânc acest superaliment.
La fel cum îmi place fulgii de ovăz, vreau să vă bucurați și să profitați de acest superaliment, așa că, dacă ați fi ca mine, atunci sper că, după ce ați citit această postare, veți face din fulgi de ovăz o parte din dieta dvs.