Beneficiile inozinei
Inozina vă poate ajuta cu halterofilii și vă poate ajuta să mâncați sănătos.
În industria suplimentelor de miliarde de dolari, pasionații de antrenament apelează la produse care îmbunătățesc performanța pentru a-și schimba forma corpului, nivelul de energie și circumferința musculară. Un ingredient găsit în astfel de suplimente este inozina, o nucleozidă găsită în țesutul muscular.
Aduși în atenție de către oamenii de știință din sportul estic în anii 1970, sportivii s-au orientat de atunci către inozină pentru a-și îmbunătăți capacitățile de rezistență. Beneficiile potențiale ale inozinei provin din faptul că acționează ca element de construcție pentru ADN și ARN, ajutând ramurile nervoase sănătoase să crească din nervii deteriorați în creier și măduva spinării.
De asemenea, poate ajuta la conservarea adenozin trifosfatului (ATP), principala formă de energie utilizabilă în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, beneficiile sale clinice reale sunt încă în studiu. Mai mult, prin creșterea nivelului de acid uric, inozina poate precipita pietre la rinichi și gută.
Beneficii pentru sănătate
Inozina oferă beneficii pentru sănătate și poate ajuta la afecțiuni grave de sănătate, care includ următoarele:
Tratarea sclerozei multiple
Datele dintr-un studiu publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine sugerează că inozina poate crește nivelul uratului seric, ceea ce ar putea aduce beneficii pacienților cu scleroză multiplă. Într-un studiu dublu-orb, cercetătorii au administrat inozină pe cale orală pe parcursul unui an la 16 pacienți cu remitere a sclerozei multiple. Ei au descoperit că inozina a îmbunătățit atât nivelurile de urat seric, cât și dizabilitatea, evaluate de Scala Kurtzke Expanded Disability Status Scale. Cu toate acestea, 4 din primii 11 pacienți tratați cu inozină au dezvoltat calculi renali.
Tratarea leziunilor neurologice
Într-o revizuire publicată în Fiziologie și biochimie celulară, autorii au concluzionat că inozina are un potențial de tratament sigur, nou și multifuncțional pentru cei care suferă de complicațiile sistemice pe care le poate provoca o leziune a măduvei spinării și au remarcat că studiile clinice sunt în curs de desfășurare.
Efecte secundare posibile
Este posibil să prezentați reacții adverse prin administrarea de inozină, deși niciun studiu nu oferă informații concrete. Acestea includ următoarele:
- Creștere în greutate. Oricine caută suplimente alimentare cu scopul de a pierde în greutate ar trebui să evite inozina. Producătorii comercializează produse cu acest ingredient pentru a ajuta la ridicarea greutăților să crească mușchi.
- Niveluri ridicate de acid uric. Inozina crește nivelul acidului uric și poate precipita pietre la rinichi și gută. Ar trebui să vă monitorizați îndeaproape aportul de inozină pentru a evita astfel de complicații grave.