Beneficii, utilizări, efecte secundare și interacțiuni ale scoarței de salcie albă - Dr.
26 decembrie 2019
Deoarece utilizarea frecventă a antiinflamatoarelor și antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS) și a altor medicamente pentru durere este acum legată de un număr tot mai mare de probleme de sănătate, mulți oameni sunt interesați să utilizeze analgezice naturale ca alternative. O opțiune, numită scoarță de salcie albă - care a fost utilizată în folclor și în medicamentele naturale de secole - arată o promisiune pentru tratarea durerii în mod natural, cu un risc redus de efecte secundare.
Potrivit unui articol din 2015 publicat în revista Pythotherspy Research, „Extractul de scoarță de salcie a fost folosit de mii de ani ca antiinflamator, antipiretic și analgezic”. Cu alte cuvinte, beneficiile scoarței de salcie albă includ scăderea răspunsurilor inflamatorii care contribuie la boli cronice, combaterea durerii și reducerea febrelor.
Indiferent dacă este sub formă de extract sau ceai, scoarța de salcie poate oferi ușurare celor care suferă de dureri de spate, dureri de cap recurente, dureri musculare, crampe menstruale, simptome de artrită și multe altele.
Ce este coaja de salcie albă?
Salcii albi (salix alba) cresc o scoarță care conține substanța chimică numită salicină, care are efecte antiinflamatorii.
Salicina funcționează în moduri similare cu acidul acetilsalicilic, ingredientul activ din aspirină. De fapt, în anii 1800, salicina era folosită pentru a dezvolta aspirină.
Salcii sunt membri ai familiei de plante Salicaceae și sunt originari din Europa, Asia Centrală și Africa de Nord.
Există o serie de specii de salcii care produc scoarță care este utilizată pentru a face extracte, medicamente și suplimente. Acestea includ speciile:
- salcie albă sau salcie europeană
- salcie neagră sau salcie păsărică
- salcie crăpată
- salcie mov
Odată ce salicina este absorbită, aceasta se descompune în diferiți derivați de salicilat, care au o varietate de capacități de promovare a sănătății. Efectele salciei albe durează mai mult decât aspirina, dar au tendința de a dura mai mult și de a provoca mai puține reacții adverse decât efectele secundare ale aspirinei.
Unele studii au constatat că majoritatea salciei conțin doar cantități mici de salicină, prin urmare, extracte derivate din acești copaci care pot ajuta la tratarea durerii datorită prezenței altor substanțe chimice.
Compușii antioxidanți numiți glicozide polifenolice și flavonoide se găsesc și în coaja de salcie albă (WWB). Acestea s-au dovedit a proteja împotriva stresului oxidativ și a diferitelor simptome legate de îmbătrânire, cum ar fi performanța fizică slabă, declinul cognitiv etc.
Împreună cu salicina, fragilina, salicortina și alți salicilați, cercetătorii consideră că acești antioxidanți joacă un rol important în acțiunile terapeutice ale WWB.
În ceea ce privește utilizarea acestuia ca un calmant natural, majoritatea beneficiilor cunoscute ale WWB se bazează pe observații anecdotice, mai degrabă decât pe studii clinice. Deși au fost efectuate puține studii, cele care au sugerat că pot ajuta la tratarea afecțiunilor, inclusiv:
- dureri de spate cronice
- dureri articulare/osteoartrita
- durere datorată pregătirii fizice
Beneficii pentru sănătate
1. Are efecte antioxidante și antiinflamatorii
Datând până în vremea lui Hipocrate, oamenii au mestecat coaja de salcie albă pentru a ajuta durerea și inflamația în mod natural plictisitoare. Astăzi știm din studii că scoarța de salcie are capacitatea de a reduce inflamația și stresul oxidativ și de a crește activitatea antioxidantă, inclusiv glutationul.
Studiile in vitro și studiile pe animale au descoperit că efectele de ameliorare a durerii ale WWB se datorează capacității sale de a elimina radicalii liberi și a mediatorilor inflamatori de reglare descendentă, incluzând factorul de necroză tumorală-α și factorul nuclear-kappa B.
De asemenea, pare să afecteze producția de prostaglandine, reducând inflamația care duce la dureri, cum ar fi crampe și, de asemenea, febră.
2. Utilizat pentru a gestiona simptomele artritei și durerea cronică
Unele cercetări au demonstrat că scoarța de salcie albă poate ajuta persoanele care se confruntă cu dureri cronice articulare și leziuni, deși rezultatele studiilor au fost oarecum contradictorii.
Anumite studii au arătat că extractul WWB nu este un tratament eficient pentru simptomele poliartritei reumatoide, în timp ce altele au descoperit că poate reduce durerile osteoartritei și durerile de spate, precum și anumite prescripții.
Conform unei analize sistematice din 2009 privind eficacitatea scoarței de salcie pentru durerile musculo-scheletice, mai multe studii indică un efect analgezic dependent de doză, nu inferior rofecoxibului (un medicament antiinflamator nesteroidian utilizat pentru tratarea artritei) la pacienții cu dureri lombare. Cu toate acestea, nu a fost observat niciun efect semnificativ într-un studiu de confirmare la pacienții cu poliartrită reumatoidă, deși studiul a fost mic.
Cercetătorii implicați în analiză au concluzionat că sunt necesare studii suplimentare pentru a afla dacă tratamentul osteoartritei și artritei reumatoide necesită extract cu doze mai mari de 240 mg de salicină pe zi.
Un studiu publicat în Jurnalul American de Medicină care a implicat aproape 200 de persoane cu lombalgie a constatat că suplimentarea cu scoarță de salcie a dus la îmbunătățiri semnificative ale durerii în comparație cu cei care au primit placebo.
Un alt studiu clinic randomizat, controlat cu placebo, dublu-orb, care a inclus 78 de adulți cu osteoartrită, a constatat că cei care primesc extract de coajă de salcie au prezentat un efect analgezic moderat în osteoartrita și că WWB părea bine tolerat.
Un beneficiu major al utilizării extractelor și plantelor derivate din plante pentru durere, cum ar fi artrita, este că majoritatea par să provoace mai puține efecte secundare comparativ cu AINS, inclusiv aspirina.
3. Apără împotriva bolilor și febrei comune
Prin susținerea sistemului imunitar, furnizarea de antioxidanți și reducerea inflamației, WWB poate fi utilizat pentru a ajuta la scăparea febrei, pentru a trata răceala obișnuită, pentru a gestiona simptomele gripei și pentru a accelera recuperarea după alte boli.