Beneficii și efecte secundare ale cafelei verzi
Cafeaua verde nu este altceva decât o versiune mai sănătoasă a cafelei făcute din aceleași semințe folosite pentru prepararea cafelei obișnuite. Derivat din speciile de plante Coffea, diferența dintre boabele de cafea verde și boabele obișnuite de cafea este că ingredientul este crud și nefiert în comparație cu acesta din urmă. De asemenea, are un gust foarte diferit de cappuccino-ul puternic obișnuit, deoarece are doar o cantitate ușoară de cafea, deoarece băutura fierbinte este menită doar să fie o băutură sănătoasă.
Procesul de prăjire a boabelor de cafea dizolvă urmele acizilor clorogeni, prin urmare se găsește abundent în boabele de cafea verde. Boabele de cafea verde întregi pot fi folosite online și utilizate pentru a pregăti un ceai de plante frumos cu antioxidanți. Conține acizi clorogeni care sunt plini de proprietăți antiinflamatorii necesare pentru a asigura o sănătate robustă.
Dar este totul doar hyped? Sau este cu adevărat bun pentru sănătate? Iată câteva beneficii și efecte secundare conform informațiilor recente publicate de Healthline.
Beneficii pentru sănătate
Extractul este vândut ca supliment de slăbire, care a fost popularizat pentru prima dată de gazda talk-show-ului Dr. Oz. Acesta a fost susținut de el ca un supliment miraculos care ajută la scăderea în greutate. Deși mulți dieteticieni și clinicieni s-au opus acestui punct de vedere, acesta nu a descurajat oamenii să cumpere extract de cafea verde de pe piață.