Beneficii sănătoase Ashitaba; HNN; Sănătate; Știri despre natură
Ashitaba este o plantă amară care crește în principal în regiunea centrală a Japoniei. Numele său științific este Angelica Keiskei. Se mai numește „frunza de mâine”, deoarece crește rapid. Rădăcinile, frunzele și tulpinile sunt folosite pentru a face suplimente și terapii pentru o varietate de afecțiuni. În general, este considerat un compus anti-îmbătrânire cu beneficii pentru sănătate. Una dintre funcțiile sale presupuse se numește autofagie, ceea ce înseamnă „mâncare de sine.” Ca atare, țesutul mort și resturile pot fi eliminate prin procesul de autofagie. Acest lucru ajută la reciclarea materialului pentru reînnoirea celulară. Când autofagia este afectată, condițiile legate de vârstă și alte boli cronice se pot dezvolta accelerând procesul de îmbătrânire. Ingredientul principal al lui Ashitaba este un flavonoid numit 4,4’-dimetoxicicalcona (DMC), care este o calcona.
Multe calcone au proprietăți antidiabetice, antibacteriene, antioxidante, antiinflamatorii, antihipertensive, anticancerigene și de reducere a anxietății. În multe cazuri, o singură calconă poate demonstra proprietăți bioactive multiple. Două calcone, 4-hidroxiderricina și xanthoangelolul, sunt în concentrații mari în această plantă și posedă proprietăți citotoxice, antiinflamatoare și antidiabetice.
Există 100 de flavonoide, dar DMC oferă cea mai puternică protecție celulară. Poate proteja ficatul de daunele cauzate de consumul de alcool și are efecte antitumorale sau anticanceroase pentru unele forme de cancer. Flavonoidele sunt cunoscute pentru efectele lor anti-oxidante, antiinflamatoare, anticarcinogene și anti-neurodegenerative. Autofagia activată prin DMC depinde de anumite proteine de care lipsesc alte căi de autofagie. Această diferență înseamnă că poate acționa sinergic cu alte suplimente anti-îmbătrânire și cu ingredientele acestui supliment.
Ashitaba este singura sursă naturală cunoscută de DMC. DMC a fost testat pe nematode (viermi) și muște ale fructelor, care au arătat o durată de viață prelungită de 20%. Rădăcinile lui Ashitaba nu aveau DMC, dar frunzele.
Multe studii „in vitro” (făcute în laborator) au fost efectuate asupra componentelor chimice ale ashitaba, dar eficacitatea clinică „in vivo” (în organism) nu este concludentă. Rezultatele experimentale demonstrează speranța pentru utilizarea medicamentoasă a ashitaba, dar mecanismele de acțiune nu sunt cunoscute.
Deși ashitaba are numeroase componente bioactive, a fost utilizat în principal ca remediu pe bază de plante pentru a preveni obezitatea și complicațiile sale, cum ar fi diabetul. Extractele de Ashitaba par să posede proprietăți anti-diabetice și antiobezitate.