Beneficii PGX pentru sănătate despre care s-ar putea să nu știți

Cara Lustik este verificator și redactor de fapte.

PGX (PolyGlycopleX) este un supliment alimentar care conține polizaharide (un tip de carbohidrați). De obicei, recunoscut ca un ajutor natural pentru scăderea în greutate, se spune că PGX suprimă pofta de mâncare și reduce poftele alimentare. PGX este, de asemenea, comercializat ca un supliment bogat în fibre care poate ajuta la anumite condiții de sănătate.

Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, PGX este vândut în numeroase magazine de alimente naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. În plus față de utilizarea PGX pentru pierderea în greutate, unii consumatori iau suplimente PGX pentru a-și menține colesterolul sub control. Susținătorii susțin că administrarea PGX poate reduce nivelul colesterolului LDL („rău”). Se spune, de asemenea, că PGX combate diabetul prin reglarea nivelului de zahăr din sânge și protejarea împotriva rezistenței la insulină.

Beneficii pentru sănătate

Până în prezent, cercetările privind efectele PGX asupra sănătății sunt limitate; sunt puțini, iar dimensiunea studiilor este destul de mică. Cu toate acestea, există unele dovezi că PGX poate oferi unele avantaje, datorită conținutului său de fibre.

Pierdere în greutate

Potrivit unui studiu din 2010, PGX poate influența anumiți hormoni implicați în controlul sațietății (senzația de plenitudine). Pentru studiu, 54 de adulți sănătoși au luat fie PGX, fie un placebo timp de 21 de zile. La sfârșitul studiului, membrii grupului PGX au arătat o creștere semnificativ mai mare a nivelurilor de hormoni asociați cu sațietatea. Cu toate acestea, autorii studiului au remarcat faptul că PGX poate avea un efect diferit asupra persoanelor supraponderale.

---