Beneficii Guarana - Ghid de sănătate naturală
Guarana Kletterstrauch, Guaranastruik, Quarana, Quarane, Cupana, Brazilian Cocoa, Uabano, Uaranzeiro
Originar din pădurea tropicală exotică braziliană, popoarele indigene consideră Guarana „Elixirul Tineretului” și o consideră la fel de valoroasă ca aurul datorită nenumăratei sale efecte benefice pentru sănătate.
Se crede că tribul Sateré-Mawé a descoperit efectele terapeutice ale Guarana, folosindu-l pentru multe aspecte ale vieții, inclusiv sărbători sociale, pentru durerile menstruale și după naștere și pentru a crește rezistența. Cu o istorie care se întinde din timpuri străvechi, popoarele amazoniene pregătesc multe unguente și preparate medicinale de la semințe până în prezent.
Beneficii Guarana
Energie și Vitalitate
Cunoscut și sub denumirea de „Combustibilul pentru rachete al naturii”, bobul Guarana conține mai multă cofeină naturală decât orice altă plantă - din acest motiv a fost odată demonizată ca o formă periculoasă de cofeină supraalimentată. Ingredientul activ din planta Guarana este guarana - identică chimic cu cofeina. Cu toate acestea, în forma sa naturală, este legat de fibra semințelor, ceea ce înseamnă că componenta sa stimulatoare este eliberată încet, oferindu-vă ore de energie.
Un studiu realizat la Universitatea din Tasmania intitulat „Efectele psihologice și cardiovasculare ale Guaraná și Yerba Mate: o comparație cu cafeaua” a constatat că Guarana a produs cea mai mare vigilență și îmbunătățire a îndeplinirii sarcinilor mentale. În timp ce cafeaua a produs un vârf de vigilență după 30 - 45 de minute, aceasta a scăzut rapid în comparație cu efectele guaranei care continuau să crească, după 150 de minute. Acest lucru se datorează faptului că cofeina sa naturală este eliberată încet, menținând astfel un aport constant de energie naturală.