Beneficii de susan negru pe care ar trebui să le cunoașteți cu siguranță
Încuietori lungi și delicioase, iată-ne
Deși pot fi mici, semințele de susan au un pumn nutrițional masiv și au fost folosite de ani de zile în practicile de medicină tradițională. În timp ce este mai probabil să-i vezi pălmuiți peste un covrig în lumea occidentală, industriile sănătății și frumuseții au făcut din bumbac faptul că ar putea fi următorul lucru important.
Aceste semințe mici pot fi adăugate în terci, suc sau folosite la gătit ca ulei de susan (serios, tăiței de susan îți vor schimba viața). Și, în mod firesc, o serie de locuri l-au adăugat la produsele lor de înfrumusețare naturale pentru un plus de impuls - dar mai multe despre asta mai târziu.
Beneficii de susan negru
Semințele de susan negru au fost apreciate de ani de zile ca un puternic supliment anti-îmbătrânire de către medicina tradițională chineză și ayurvedică și, pentru a fi sincer, ar putea exista ceva. Acestea sunt pline de vitamine B, aminoacizi și minerale, cum ar fi fierul, cuprul, fosforul, plus că sunt îmbinate cu antioxidanți puternici precum sesamina.
Sunt, de asemenea, o sursă bogată de calciu și zinc, care sunt folosite pentru a-ți menține oasele puternice, astfel încât să poți continua să dai cu fundul. Și nimic nu-ți menține pielea mai strălucitoare decât o doză de vitamina E, care - întâmplător - susanul este destul de bogat.
Ulei de susan negru pentru păr
În timp ce semințele de susan nu pot inversa timpul, ele pot face minuni pentru îmbătrânirea preventivă - în special pentru păr. Nutrienții săi hrănesc scalpul și, de asemenea, stimulează producția de melanină, care este responsabilă pentru crearea pigmenților de păr (deci la revedere, părul gri!) Ca atare, există o serie de produse pentru păr cu susan și ulei de susan pe care merită să le aruncați o privire mai ales dacă nu sunteți încă dornici de vulpea argintie.