Belly Slimming Spa Water - Salata să fie sănătoasă

Vara este chiar după colț și devine mai cald aici, în California.

water

În acest timp, Mama Natură ne cheamă să ieșim afară și să fim mai activi și să ne bucurăm de ceea ce are de oferit.

Pregătește-te.

Ia niște vitamina D.

Descalță-te.

Transpiră puțin. Sau multe.

Hrănește-ți sufletul cu ceea ce Mama Natură are de oferit.

Dar nu uitați să rămâneți hidratat!

Acum mulți dintre clienții mei știu importanța apei potabile și a rămâne hidratat, dar par să uite întotdeauna sau nu le pasă de gust.

Mi se pare util să am puțină aromă în apa mea. Nu numai că are un gust ca și când te-ai delecta cu o zi de spa, dar îți vei inunda și corpul cu vitamine, minerale și antioxidanți naturali.

Sfat de sănătate: Aveți grijă atunci când cumpărați băuturi comerciale cu vitamine etichetate ca „naturale” sau „vitamine”. Cele mai multe dintre ele sunt umplute cu conservanți, sirop de porumb bogat în fructoză, rafinat, zahăr, aromă naturală și îndulcitori artificiali. Învață să citești etichetele și să te îndepărtezi de acest marketing inteligent. De ce să nu-ți faci propria vitamină apă cu fructe și vitamine naturale adevărate?

Cum vă poate ajuta apa de la spa să vă slăbiți

  • Portocale: conține flavonoizi în coajă și suc care stimulează sistemul imunitar și protejează împotriva ciupercilor/dăunătorilor, contribuind în același timp la reducerea nivelului de colesterol.
  • Castravete: conține citrulină, care este un aminoacid care s-a dovedit că ajută ficatul și rinichii să scape de amoniac, care este un produs secundar al proteinelor pe care corpurile noastre le ard pentru energie.
  • Apă: ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor prin sistemul nostru, menținându-ne în același timp hidratați.
  • Lămâie: stimulează calea digestivă, de aceea este util dacă aveți constipație, arsuri la stomac sau gaze.
  • Mentă: vă ajută să digerați eficient, deoarece îmbunătățește fluxul de bilă de la ficat la vezica biliară la intestinul subțire pentru a descompune grăsimile dietetice. De asemenea, ajută la relaxarea mușchilor stomacului înghesuiți.