Becky Conti Cei buni devin mai buni folosind principiile Parrillo; Produse - Parrillo Performance
Nu fiecare sportiv prezentat în Parrillo Performance Press începe să aibă o greutate excesivă și o formă neformată. Există puțini rare, care se nasc slabe și atletice, binecuvântate genetic și dotate fizic. Cei deștepți folosesc apoi principiile Parrillo și produsele nutriționale Parrillo pentru a manevra un corp deja bun, unul capabil de performanțe atletice excelente, într-un corp incredibil capabil de performanțe atletice remarcabile.
Becky Conti are 25 de ani și a fost slabă și îngustă pentru toată viața. A avut norocul să moștenească genetica mare (și creiere considerabile) de la părinții ei: tatăl ei a fost vicepreședinte administrativ la Universitatea din Maryland, iar părinții lui Becky au avut grijă ca de la o vârstă fragedă să fie implicată într-o multitudine de activități sportive. . „Am crescut în sudul New Jersey, într-un oraș numit Stone Harbour. Părinții mei mi-au insuflat la o vârstă fragedă cât de important era să conduc un stil de viață sănătos și activ. Am avut întotdeauna o mare pasiune pentru fitness; atletismul a fost o parte importantă a vieții mele de când eram copil. Am participat la gimnastică, hochei pe câmp și baschet. Adevărata mea pasiune a fost alergarea competitivă: am alergat pe pistă ca sprinter timp de 10 ani. ” Becky a rulat liniuțele de 100 și 200 de metri, deși cel mai bun eveniment al ei a fost alergarea de 400 de metri, un eveniment istovitor, care impunea dincolo de credință.
Divizare săptămânală de antrenament
- Luni: Spate și umeri
- Marți: picioare (accent pe ischiori) și abs
- Miercuri: oprit
- Joi: piept, biceps și triceps
- Vineri: picioare (accent pe quad) și abs
- Sâmbătă: oprit
- Duminică: oprit
Am prezentat o rutină de patru zile pe care o folosesc destul de mult. Îmi schimb periodic antrenamentul, deoarece o varietate de antrenamente cu greutăți păstrează interesante și eficiente. Îmi place să schimb lucrurile și să abordez construirea musculară dintr-o direcție complet diferită. De obicei efectuez 3-4 exerciții pe fiecare parte a corpului și, în general, îmi păstrez repetările în intervalul de 10-15 repetări. Cred în a mă extinde în ridicarea mea, deoarece aici se află câștigurile. Rotesc rutinele pentru a menține lucrurile proaspete și mă împing mereu în sala de sport. Sesiunile durează de obicei 40-60 de minute.