BBC Two - Tom Kerridge; s Pierde greutate definitiv, seria 1, rapid și ușor

Tom Kerridge îi ajută pe dieteticii locali să slăbească definitiv. Tom se concentrează asupra dietelor care spun că sunt prea ocupați sau fără experiență pentru a găti mese sănătoase acasă.

Bucătarul-șef Tom Kerridge, care în ultimii ani a pierdut 12 pietre, și-a pus o provocare ambițioasă - să ajute un grup de persoane care se luptă cu dietă din cartierul său să slăbească. Peste 12 săptămâni, Tom le oferă rețete delicioase, cu număr de calorii, pentru a le încerca acasă, ajutându-i în același timp să facă schimbări emoționale și practice ale obiceiurilor alimentare, ceea ce va duce la pierderea în greutate de durată. Tom știe că a ne nega plăcerea de la mâncare nu va da rezultate pe termen lung. Ne săturăm și apoi renunțăm. Cred că este mult mai bine să gătești și să mănânci rețete cu conținut scăzut de calorii, care să fie satisfăcătoare și pline de aromă. Și atât ca bucătar cu stele Michelin, cât și ca cineva care s-a luptat cu propriile probleme de greutate și cucerește, nu există un mentor mai bun.

---