Băuturi gazoase Cel mai bun și mai rău dezvăluit GoodtoKnow
Știți care sunt băuturile gazoase cele mai bune pentru dieta dvs. și care sunt cele mai proaste? Aflați ce băutură gazoasă a obținut cel mai mare scor și este cea mai sănătoasă băutură din cea mai bună și cea mai proastă întâlnire.
Coca-Cola, Fanta, Red Bull, Dr Pepper - oricare ar fi alegerea dvs. de băutură gazoasă, este sigur să spuneți că se bucură cu copiii și sunt un stimulent energetic excelent pentru momentul în care ceasul de la ora 4 are loc. Dar v-ați gândit vreodată cât de multă pagubă poate fi alimentația cu pop? Și știți ce băuturi gazoase conțin cele mai multe calorii?
Fie că vă place să savurați o Diet Coke, să o iubiți pe Irn Bru sau să fiți un mare fan al Lilt, nu toate băuturile cu gaze sunt la fel când vine vorba de calorii și zahăr - de fapt, este ușor să cădeți în capcana uitării pe care o numără spre caloriile zilnice!
Știați că un pahar dintr-o anumită băutură gazoasă conține mai mult de șapte lingurițe de zahăr? Șapte! Sau că ar fi nevoie de o plimbare cu 10 minute cu bicicleta pentru a arde caloriile celui mai rău vinovat? Unele băuturi gazoase conțin, de asemenea, suplimente urâte ascunse, cum ar fi numerele E, cofeina și îndulcitorii, care nu sunt minunate pentru sănătatea ta sau dieta ta.