Băutură de detoxifiere cu apă cu infuzie de tei
Împărtășirea înseamnă grijă!
Vezi ce s-a întâmplat? Am vizitat un nutriționist pentru prima dată și ea m-a agățat de tot felul de idei de băuturi de detoxifiere. Am împărtășit deja atât de popularul cocktail de curățare a ficatului Perfect cu un Booster de energie pe care mi l-a recomandat. Băutura a făcut o lume bună pentru nivelul meu de energie, dar acum vreau ceva care să mă ajute să beau apă mai des în timpul zilei. Nu suport gustul apei plate. Am încercat ca gheața să se încălzească și nu contează, am nevoie de ceva care să mă ajute să intru zilnic în apă. Apa potabilă crește sistemul imunitar în mod natural, ceea ce, la rândul său, face mai ușoară pierderea în greutate. Apele infuzate cu fructe ajută foarte mult! Este un beneficiu că sunt și detoxifiere.
Știați?
Știați care ar trebui să fie aportul zilnic de apă? Pentru a calcula aportul zilnic, pur și simplu împărțiți greutatea în kilograme la jumătate. Aceasta este cantitatea de apă în uncii pe care ar trebui să o beți zilnic. De exemplu, o persoană care cântărește 120 de lire sterline (împărțită la jumătate este de 60), ar trebui să bea 60 uncii de apă în fiecare zi.