Băut în timpul sezonului de sărbători; Simțiți o nutriție proaspătă
Petreceri de Crăciun, adunări de sfârșit de an, brunch-uri fără fund. Nu există nicio îndoială în această perioadă a anului, consumul nostru de alcool este mai mare decât de obicei. Totul este bine, dar pentru aceia dintre voi care lucrează pentru un obiectiv de sănătate sau greutate, dar care ar dori totuși să savureze o bere rece sau un pahar de vin - aceasta este postarea pentru dvs.
Alcoolul cu moderatie poate face parte dintr-un sănătos stil de viață bine echilibrat. Se știe (și știți că trebuie să menționăm acest lucru) atunci când ne consumăm excesiv de alcool, acest lucru ne poate lăsa să ne simțim lipsit de somn, groggy sau plat iar când ne simțim așa, ultimul lucru pe mintea noastră este mâncând sănătos și rămânând activ.
Mai jos am comparat o listă de vinuri mai mici cu alcool și beri cu conținut scăzut de carbohidrați precum și o listă de opțiuni nealcoolice astfel încât să vă puteți întoarce în oraș în această vară cu opțiuni!
Bere cu carbohidrați inferiori
În primul rând, să ne uităm la cele mai populare beri cu conținut scăzut de carbohidrați care sunt în prezent pe piață. Berile cu conținut scăzut de carbohidrați conțin de obicei aceeași cantitate de alcool, dar conțin mai puțini carbohidrați, datorită unui proces extins de preparare a berii, care descompune zaharurile naturale persistente în bere, reducând totalul de carbohidrați și caloriile totale din bere, făcându-l un zahăr mai mic și alternativă mai mică în calorii la berea obișnuită.
Speights Summit Ultra Low Carb Lager:
Preț = pachet de 23 USD
Calorii pe servire = 87cal
Carbohidrați pe servire = 1,5g
Zaharuri pe portie = 0,3g
Alcool în volum = 4,2%
Comparație = 75% mai puțini carbohidrați decât conținutul mediu în carbohidrați al marilor branduri de bere NZ
Blondă pură:
Preț = 17,99 USD/12 pachete
Calorii pe servire = 92 cal
Carbohidrați pe servire = 2g
Zaharuri pe portie =
Export DB 33:
Preț = pachet de 20 USD