Baterea obezității nu este o misiune imposibilă

Michael Dansinger

Divizia de endocrinologie, diabet și metabolism, Tufts-New England Medical Center, Boston, Massachusetts; Școala de Medicină a Universității Tufts, Boston, Massachusetts; Secțiunea Nutriție clinică și obezitate, MedGenMed E-mail al autorului: gro.cmen-stfut@regnisnadm

misiune

Ratele de prevalență ale obezității cresc în afara controlului, pe care istoria umană nu le-a văzut anterior. Putem inversa tendința? Eu spun da! Iată 4 motive.

În primul rând, să recunoaștem și să aplaudăm pe cei care conduc prin exemplu. Multe persoane fac deja alegeri stil de viață sănătoase de cele mai multe ori. [1,2] Ar avea mai multă grăsime corporală dacă nu ar face acest efort și merită multe laude ca modele de imitat.

În al doilea rând, să recunoaștem că pentru cei care doresc mâncare delicioasă sănătoasă, nu a existat niciodată o oportunitate mai bună. [3,4] Strămoșii noștri ar fi uimiți să vadă varietatea de fructe și legume excelente disponibile pe tot parcursul anului. Rețetele care reprezintă toate gusturile din fiecare cultură sunt ușor accesibile și chiar și alimentele preparate sănătoase devin mai ușor de obținut și la prețuri accesibile.