Bătălia Verzilor Moringa vs Spirulina - Kuli Kuli Foods
Deși este posibil să fi văzut doar cuvântul „moringa” în ultimii ani, cât știi despre el? Cum se compară moringa superalimentară cu alte superalimente precum spirulina?
Moringa a câștigat recunoaștere de la magazine alimentare și vedete din întreaga țară. Recent, Naomi Campbell și Martha Stewart au citat moringa ca o modalitate puternică de a hrăni și energiza întregul corp, precum și de a sprijini o sănătate imună mai mare. În 2016, am lansat o „Bătălie a Supergreenilor”, explorând modul în care moringa în comparație cu superalimentele de top. Iată un articol înapoi!
După ce ați citit cum se compară aceste două verzi, de ce să nu combinați aceste superalimente și să faceți un Smoothie Moringa Spirulina Probiotic?
Moringa vs Spirulina: A Recap
Morina a apărut puternic în Bătălia Supergreenilor, o serie plină de viață în care comparăm supergreenii unul cu celălalt. Doar pentru a vă oferi o recapitulare rapidă, până acum moringa a scos matcha, spanac și varză. Așadar, acum, când moringa deține un record respectabil cu 3-0, am crezut că o vom pune în fața a ceva mai competitiv.
Ce s-ar putea spera să concureze cu moringa, întrebi? De data aceasta ne vom uita la algele albastre-verzi preferate ale tuturor, spirulina.
* Cue muzică dramatică *
În comparație cu super-adversarii anteriori ai moringa, acest următor concurent s-ar putea lupta de fapt. Căci, după cum știți sau nu, spirulina este o fiară proteică puternică, puternică. De fapt, spirulina are un conținut atât de ridicat de proteine, încât deține locul unu pe două liste foarte atrăgătoare: cel mai ridicat conținut de proteine per calorie și cel mai mare conținut de proteine pe uncie. Așa este, 100 de grame de spirulină conțin aproape 58 de grame de proteine! Și la fel ca moringa, spirulina este o proteină vegetală completă, ceea ce înseamnă că conține toți cei nouă aminoacizi esențiali. Ca să nu mai vorbim, se spune că a fost mâncat de războinici azteci în pregătirea luptei.
Dar știi că nu suntem aici doar să-ți spun cât de mare este spirulina. Pentru această bătălie, moringa se va baza pe câteva dintre vechile sale repere: conținutul său incredibil de ridicat de fier, precum și cantitățile respectabile de vitamina A, calciu și fibre. Pentru această rundă ne vom uita la 10 g de pulbere de moringa Kuli Kuli (aproximativ 1 lingură) vs. 10g pulbere de spirulină.