Baschet și fitness Ashley Judd; s Obsesii - Playo
Ashley ‘Judd’ Tyler Ciminella este o actriță și activistă politică americană, cunoscută mai ales pentru o carieră de actorie de peste două decenii și implicare în eforturile umanitare globale și activismul politic.
Judd a avut roluri principale în filme precum Ruby in Paradise (1993), Norma Jean & Marilyn (1996), Kiss the Girls (1997), Double Jeopardy (1999), Where the Heart Is (2000), High Crimes (2002), De-Lovely (2004), Bug (2006), Dolphin Tale (2011), Divergent (2014), Dolphin Tale 2 (2014) și Insurgent (2015).
Cunoscută pentru rolurile ei romantice infecțioase, provine dintr-o familie de interpreți muzicali. Mama ei, Naomi Judd și sora Wynonna Judd sunt vedete ale muzicii country și se pare că și-a surprins „bug-ul de fitness” de la ei.
Dragoste cu baschetul ...
Are o prezență frecventă și puternică în tribunele jocurilor de baschet din Kentucky și - cel puțin conform rețelelor sale de socializare - face o treabă decentă de a ține pasul cu echipa în afara sezonului.
Ea a intrat chiar la televizor purtând o cămașă din Kentucky în timp ce conecta un film și chiar oferă rapoarte de cercetare.
Dieta umilă, dar sănătoasă ...
M-am întrebat vreodată cum strălucește ca o mașină bine unsă ...
Dieta lui Ashley Judd este planul de dietă vegetariană care se concentrează pe consumul de plante pentru hrană. Acestea includ fructe, legume, fasole uscată și mazăre, cereale, semințe, nuci. Cu excepția cazului în care doriți să obțineți câștiguri musculare masive, vegetarianismul este calea de urmat pentru majoritatea oamenilor.
Ashley preferă mâncărurile gătite acasă în locul mâncărurilor rapide. Ea crede că pregătirea propriilor alimente te ajută să fii conștient de conținutul caloric al meselor tale. Cel puțin, calitatea mâncării este complet sub control și discreție, ceea ce înseamnă mai puține șanse ca lucrurile să meargă prost.