Baruri energetice fără coacere, la prețuri accesibile; Cheapskate Cook

prețuri

Această postare conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că primesc o mică compensație dacă efectuați o achiziție folosind linkurile. Puteți vizualiza întregul meu politica de divulgare aici.

Lucrul despre economisirea banilor și mâncarea sănătoasă este doar gătitul. Îmi place să gătesc. Dar am o mână de guri de hrănit și le este foame ca în fiecare zi, fără greș.

În timp ce mă străduiesc din greu să ne hrănim cu mâncare adevărată fără a rupe banca, uneori pepite congelate de pui și macaroane și brânză în cutie sună luxos. Sau scoate. Sau Chick-fil-A.

Te simți așa? Poate că nu aveți toți puii care ciripesc în cuib. Poate că hrănești doar 1 sau 2 persoane. Cu toate acestea, pun pariu că acei oameni încă sunt flămânzi în fiecare zi. Chick-fil-A sună la fel de bine ca tine într-un monovolum plin de scaune auto.

Pentru a mânca bine și a nu fi copleșiți, trebuie să simplificăm și să delegăm. Există mai multe modalități de a face acest lucru. Puteți desemna o zi de pregătire a mesei sau o zi de bucătărie. Am început să aplic acest concept când am citit Well Fed (link afiliat) (una dintre cărțile mele de bucate preferate). Apoi l-am auzit de la Home Management How-To (link de afiliere), care îl aplică în mod strălucit în alte domenii ale vieții tale.

Raționalizarea cu un preparat de masă sau o zi de bucătărie înseamnă că dedicați 1-2 ore pregătirii unor mâncăruri din timp. Tăiați legumele, dezghețați carnea, coaceți pâine, granola și alte gustări pentru săptămâna următoare.

Delegarea înseamnă alocarea unor locuri de muncă altor persoane din casa ta. Dacă mănâncă, este rezonabil doar să ajute la gătit. Acești pui pot face multe lucruri de pregătire. De când copiii mei au început programul Kids Cook Real Food (link de afiliere), ei au fost și mai entuziaști și mai capabili în bucătărie.

Sunt o gustare simplă care se păstrează bine dacă o faceți din timp. Și sunt destul de ușor de realizat de către copii.