Bare de mărunțire a mărului hrănite de nutriție

Aceste bare sănătoase de mărunțire de mere sunt fără gluten, vegane și îndulcite în mod natural cu sirop de arțar. Sunt perfecte pentru un mic dejun rapid, gustare sau desert.

mărunțire

Toamna înseamnă sezonul mărului! Cred că suntem cu toții de acord că nu este nimic mai bun decât să muști un măr proaspăt și crocant. Dar dacă sunteți în căutarea celui mai bun lucru următor, merele coapte sunt o secundă apropiată, mai ales atunci când sunt cuibărite între fărâmă de fulgi de ovăz. Aceste bare de mărunțire sănătoase din măr sunt o versiune inspirată de toamnă a barelor mele de mărunțire cu rubarbă de căpșuni și a barelor de mărunțire cu fructe de pădure. Sunt ca un măr portabil. Merele proaspete se transformă într-un strat gros de umplutură lipicioasă, amplasată între fărâmă de fulgi de ovăz ușor îndulcită. Luați-vă niște mere și faceți aceste mărunțișuri. Cred că îți va plăcea!

Bare sănătoase de mărunțit cu mere

Aceste bare de mărunțire a mărului sunt modalitatea perfectă de a profita de abundența merelor de sezon în toamnă. Am folosit mere Honeycrisp în această rețetă pentru că sunt preferatele mele, dar orice soi va face. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la culegerea merelor care se vor înmuia în timpul coacerii, deoarece merele obțin un blitz rapid în robotul de bucătărie. Acest lucru ajută la descompunerea mărului în timpul coacerii, asigurând o umplutură moale și gooey. Când vă alegeți merele, vă recomand să mergeți numai după gust. Braeburn, Jazz, Pink Lady, Gala, Johnathan sunt câteva dintre alegerile mele de top. Dar știți ce varietate alegeți, barurile dvs. vor fi delicioase.

Aceste bare sunt în mod natural sărace în zahăr. Aceștia primesc cea mai mare parte a dulceaței din zahărurile găsite în mod natural în mere și doar o atingere de sirop de arțar. Deoarece au un conținut scăzut de zahăr, sunt perfecte pentru a savura dimineața la micul dejun, gustare sau ca desert sănătos. De asemenea, sunt fără gluten și vegani, ceea ce le face potrivite pentru ca toată lumea să se bucure!

Hrănit de faptele nutriționale:

DACĂ IUBIȚI ACESTE BARURI DE MAR, VĂ VOI DISPARA ȘI DE ACESTI REȚETE:

    • Unt de migdale Crisp
    • Felii de mere la scorțișoară
    • Tahini Apple Crumble - Mănâncă din toată inima
    • Cea mai cremoasă făină de ovăz cu plăcintă cu mere - fericire
    • Sos de mere cu arțar și scorțișoară - Cu mâncare și dragoste