Bandă Swole Fluff
Puf de proteine cu puțină mușchi adăugată.
Autorul acestui post de invitat este Jenny Baker. Un pui mușchi de fund cu o obsesie alimentară!
Am învățat multe în timpul procesului de pregătire pentru primul meu concurs de figuri, # GF2Crew!. Am aflat că termenul „hangry” este un mod diplomatic de a spune: „Sunt atât de # $ #% ^ și de foame încât, dacă nu mănânc $% ^ & *, acum sunt posibil să vă rup! ^ și plecați! ”
Am aflat că acele reclame pentru animale fără adăpost cu Sarah Mclachlan nu țin o lumânare la durerea pe care o simt când chiar și ceva la fel de benign ca un anunț Lean Cuisine îmi întrerupe programarea la televizor.
Și am învățat că, atunci când vine vorba de mâncare, cu cât pot lovi mai mult în gură, cu atât sunt mai fericită.
Cu alte cuvinte, nu am fost foarte fericit până am ajuns la ultimele săptămâni de pregătire.
Cu toate acestea, am descoperit, de asemenea, că disperarea motivează cineva să găsească modalități creative de a maximiza porțiile, rămânând în limitele macro.
Există o rețetă obișnuită în multe cercuri de culturism cunoscută sub numele de „Protein Fluff” - o gustare cu volum mare, care se mândrește cu calorii foarte mici și este o soluție populară de masă în timpul pregătirii concursului. Este extrem de bazic, constând din pudră de proteine amestecată cu apă și gumă xanthum. Bateți acele lucruri împreună și aveți un castron imens de ... Fluff.
Nu m-aș considera un mâncător pretențios; dacă are un gust bun, atunci sunt la bord cu orice este. Spaghete squash marinara? Da! Piure de banane amestecate deasupra jello? Sună delicios! Briose făcute cu pulbere de greier? De ce nu? Cu toate acestea, Protein Fluff este o gustare care dă o pauză palatului meu liber. Cum să descriu la ce mă refer? Ei bine, mergeți la dulapul de medicamente din baie și scoateți o cutie de cremă de ras. Întindeți mâna, strângeți niște cremă în ea, apoi împingeți-o în gură. Poți să te prefaci că o mesteci dacă vrei, dar în caz contrar o poți amesteca cu limba până când își face drumul în esofă.
Așa este Protein Fluff.
Recunosc că The Fluff te umple cu siguranță. Sau, în cazul meu, îmi dă o durere de stomac teribilă, urmată de un pachet de sticlă cu foc rapid. Cu siguranță mă înfometează mai puțin, dar nu știu că senzația de a înghiți guri de oxigen este o alternativă foarte satisfăcătoare. Și știu că soțul meu nu apreciază praful constant al culturilor.