Balonare și flatulență
Definiție, simptome, cauze și tratament
Știți cum este: gâlgâeala jenantă, încordarea de a strânge pantalonii, durerea de burtă și continuările nemenționabile mai târziu în timpul zilei.
Viața este prea scurtă pentru a trăi cu flatulență și balonare la stomac. Dar vestea bună este - acestea sunt un semn sigur al intoleranței alimentare. Înarmat cu aceste informații - puteți alege să fiți liberi de ele.
Care este definiția balonării și flatulenței?
Balonarea stomacului și flatulența sunt extrem de frecvente în rândul celor care iau o dietă tipică occidentală. Aceste două simptome sunt comune tuturor intoleranțelor alimentare majore: gluten, lactate, fructoză, umbrele de noapte și drojdie.
DEFINIȚIE: Flatulența este producerea de gaze în exces și neobișnuite în abdomen sau tractul digestiv. Aceste gaze sunt produse atunci când organismul nu poate digera anumite alimente. Când se produce doar digestie parțială - apar produse nerecunoscute - în cantități intestinul poate fi incapabil să se acomodeze cu ușurință.
Excesul de gaze exercită o presiune nejustificată în intestin provocând durere - și umflături (distensie) sau balonare la stomac.
Deoarece aceste gaze sunt produse secundare semi-digerate ale unei reacții incomplete, acestea sunt adesea malodorante și chiar toxice. După apariția și provocarea unor astfel de dureri și disconfort - gazele se deplasează pe toată lungimea intestinului - (cu dificultate și tensionare) - pentru următorul eveniment, eliminare - ca flatulență.
Aceste simptome sunt tipice intoleranței alimentare.
Ce simptome sunt asociate cu balonare și flatulență?
Asimptome asociate
Pot exista multe simptome care apar odată cu - sau ca o consecință a balonării și flatulenței.
- Simptome gastrointestinale:
- Greață și vărsături
- Stomac umflat
- Diaree
- Stomac gâlgâitor, flatulență
- Sindromul colonului iritabil - crize regulate de diaree apoi constipație
- Simptome de malabsorbție- lipsa nutrienților:
- Niveluri scăzute de fier - sau Anemie
- Nivel scăzut de calciu și alte minerale
- Pierderea densității osoase - oase fragile
- Osteoporoza
- Schimbări de dispoziție, „blues” și depresie
Pentru a afla mai multe - înscrieți-vă pentru cartea electronică gratuită „Cum să spui dacă ai intoleranță alimentară”
Deci, care dintre aceste intoleranțe alimentare aveți? Nu simți decât din simptome - dar un simplu jurnal te va rezolva pentru tine. Recomandat: Jurnalul Diet Diet în Program de vindecare