Baker Mayfield discută despre pierderea în greutate din afara sezonului, starea mentală în conferința de apel Transcript
CLEVELAND, Ohio - quarterback-ul Browns, Baker Mayfield, a răspuns vineri la întrebările mass-media locale prin videoconferință.
Iată o transcriere, oferită de departamentul de relații cu media al lui Browns:
În „noul normal” din tabăra de antrenament și dacă seamănă cu o tabără de antrenament tipică:
„Zilele trecute au fost. Ne programăm mai mult și putem rămâne aici la întâlniri noaptea. Cu siguranță a fost diferit să te întorci acasă noaptea și să dormi la tine acasă sau băieții să ajungă acasă la orele mai devreme. Ne găsim rutina, încercăm să aflăm ce funcționează. Nu există plângeri aici. Am spus ca echipă, „cu cât te plângi mai mult, cu atât pierzi mai mult timp”, așa că toată lumea o gestionează corect ”.
Despre cât de diferite sunt lucrurile pentru el personal față de acest moment din sezonul trecut:
„Într-o stare mult mai bună mental. Evident, din punct de vedere fizic, am pus la lucru, cum ai spus tu. Doar gata să rulez, să atac și să mă întorc acolo unde trebuie să fiu lider pentru această echipă și pentru această franciză. Motivul pentru care am ajuns aici este că am fost eu însumi și am putut să atac în fiecare zi cu un efort de 100%. Fiind capabil să fac asta și să avem comunicarea deschisă cu antrenorul (șef) (Kevin) Stefanski, (coordonatorul ofensiv) Alex Van Pelt și restul personalului, știm ce atacăm în fiecare zi. Se simte mult mai bine și o luăm o dată la rând, așa cum ar trebui. ”
În cazul în care simte că ar fi într-o formă fizică mai bună, dat fiind că a adăugat patru kilograme de mușchi slab și ce a făcut pentru a se forma mai bine fizic și mental:
„Accentul meu a fost cu siguranță eliminarea greutății corporale proaste. Cred că numărul mai mare a fost cu siguranță scăderea în greutate a kilogramelor rele. Acesta a fost accentul meu. Din punct de vedere dietetic, l-am curățat. Având pe cineva de la Elite Nutrition, numele ei este Angie (Asche), a lucrat cu ea, iar atunci când mă antrenam cu CJ McFarland în Austin, aveam doar o echipă grozavă. Cred că pentru a fi în vârful jocului tău, trebuie să te înconjori de oameni care te vor împinge și te vor ridica la cele mai înalte standarde. Am făcut asta și am făcut acele lucruri, dar cred că odată cu lunga perioadă de off-season a multor întâlniri online și muncă mentală, am reușit să-mi obțin fizic sănătatea corpului și să fiu gata de rulat. Luați aceste lucruri și lucrați într-adevăr la un singur lucru la un moment dat în funcție de schemă, concentrați-vă pe studierea acestor lucruri, deoarece nu încercam să instalăm și să ieșim pe terenul de antrenament și să rulăm o grămadă de piese de teatru. Ne-am putea lua cu adevărat timpul. Cred că personalul nostru a făcut o treabă incredibilă în rezolvarea acestui lucru. ”
Despre exemple despre cum și-a schimbat dieta în acest sezon:
„Fiind din Texas, trebuie să-mi repar mâncarea mexicană. Am tăiat multe din asta. Tocmai am făcut o mulțime de versiuni mai sănătoase și o dietă mai regimentată. Este vorba doar de a fi inteligent în programare. Omletele dimineața. O gustare și un shake după antrenamente. Doar mâncarea curată. O mulțime de preparate de masă și chestii de genul asta. Soția mea, Emily, a făcut o treabă grozavă pregătind acele mese, așa că i se păstrează pălăriile. Amândoi traversăm faza de gătit chiar acum. ”
Dacă sezonul trecut a fost mai greu pentru el decât ar fi vrut să recunoască și cum se află acum într-o stare mentală mai bună:
„Nu aș spune că este o situație de tip„ sărac cu mine ”. Mergând și obținând succes până la liceu și facultate și având acel standard atât de ridicat și apoi ultimii câțiva ani au fost un rollercoaster al emoțiilor și nu aproape la fel de mult succes ca înainte. Aș spune că m-am pierdut fără să am acel succes, fără să aflu ce funcționează. Am încercat diferite moduri de a încerca să am acel succes și nu l-am găsit. M-am pierdut în asta și nu am putut fi cine sunt pentru acești tipi din echipă. Le-am spus asta și le-am spus că, dacă nu fac asta, trage-mă la răspundere. Doar găsind asta și revenind la elementele de bază, mă stabilesc în acest nou sistem și îl atac . ”
Cât de valoros a fost ca antrenorul șef Kevin Stefanski să-l viziteze în februarie:
„Foarte valoros pe termen lung. Cred că doar pentru a ne cunoaște. Conversațiile pe care le poți purta în afara sezonului în timpul acelor practici mai ușoare și a fazei 1, a fazei 2 OTA din lume. A putut să coboare și să-mi cunoască familia. Tatăl său era de fapt în oraș căutând baschet, așa că l-am cunoscut și pe tatăl său. A fost un lucru bun pentru noi să stabilim acea relație, să vorbim despre lucruri de pe teren și doar pentru el să vadă ce sunt capabil și să văd despre ce este el. Auzi toate aceste lucruri, dar până când poți sta jos și poți purta o conversație cu cineva, atunci vei ajunge să cunoști cu adevărat pe cineva. Aceasta este o mare valoare pe care ne uităm în urmă, cred că o vom aprecia. ”