Băile fierbinți pot arde aceleași calorii ca 30 de minute de mișcare, arată cercetările - Daily Star
VREI să slăbești fără să mergi la sală? Așezarea într-o baie fierbinte ar putea fi la fel de eficientă ca mersul pe jos o jumătate de oră.
- de Sophie Roberts
- 11:25, 4 mai 2019 Actualizat la 15:29, 8 septembrie 2019
Doriți să slăbiți fără să bateți trotuarul?
Aparent, poți arde calorii stând într-o baie fierbinte.
Oamenii de știință cred că activitatea pe îndelete arde la fel de mulți kcal cât o jumătate de oră de exercițiu.
Un studiu de la Universitatea Loughborough a investigat efectul unei băi fierbinți asupra controlului glicemiei.
De asemenea, au urmărit câte calorii au fost arse atunci când participanții au fost înmuiați.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri - dintre care unul s-a relaxat într-o baie de 40 de grade timp de o oră, în timp ce ceilalți au mers cu bicicleta.