Bacon Un bărbat cu un plan de slăbire Michigan Radio
La împlinirea a 55 de ani în această vară, am pășit pe cântar și am urmărit cum a ajuns la 205 de lire sterline. Întrucât am doar 5’8 ”, scara Indexului de masă corporală m-a plasat în categoria„ obezi ”. Minunat.
Nu am fost niciodată un mâncător foarte sănătos, dar am lucrat întotdeauna regulat până în 2014. Atunci m-am căsătorit, m-am mutat într-o casă nouă, am scris o carte de 400 de pagini în opt luni și am avut un fiu - chiar și eu a început un turneu de carte la nivel național.
Pe parcurs mi-am înlocuit obiceiul de hochei cu livrarea de pizza, antrenamente pentru Oreo Double-Stuffs și dorința mea de a fi sănătos cu dorința mea de a termina naibii de carte. Vremuri bune.
Adăugați totul și am câștigat 20 de lire sterline în acel an - după ce am câștigat deja 20 de lire sterline cu câțiva ani înainte. Ceva trebuia să dea. Din păcate, tot ce am putut veni a fost dieta și exercițiile fizice.
Aveam nevoie de un obiectiv: să scap de 40 de lire sterline înainte de următoarea mea zi de naștere. Pentru a face acest lucru, aveam nevoie de un alt obiectiv: alergarea unui maraton.
Singurul lucru ușor în acest sens a fost găsirea motivației. Soția mea este cu un deceniu mai tânără decât mine și a spus clar că ar prefera să nu mor. Cel puțin, nu atât de curând. (Puteți vedea de ce m-am căsătorit cu ea.)
Fiul nostru a împlinit patru ani în această toamnă. Nu alerg doar pentru viața mea. Alerg și pentru el. Ori de câte ori spune: „Hai să ne jucăm!” răspunsul meu trebuie să fie „Da!” Când îl iau de la școală, nu vreau să-i aud pe prietenii lui spunând: „Hei, Teddy, bunicul tău este aici!”
Am început să alerg câțiva kilometri pe zi, câteva zile pe săptămână - deși părea mai degrabă un amestec senior. Alergătorii campioni par să sară de-a lungul picioarelor, în timp ce eu arătam ca un muncitor în construcții care călcă prin ciment umed cu cizmele îmbrăcate - și la fel de fericit.