Bachelorette Rachel Lindsay a încercat dieta paleo înainte de nunta ei

„Am văzut schimbările din corpul meu”, spune fosta „Bachelorette”.

• Sezonul 13 Bachelorette, Rachel Lindsay, spune Sănătății femeilor că a încercat dieta paleo înainte de nunta ei cu Bryan Abasolo.
• Nu s-a simțit diferită când era la dietă, dar spune că a observat modificări fizice.
• Așteaptă cu nerăbdare să petreacă mai mult timp experimentând în bucătărie cu soțul ei postnupțial.

Dacă fosta licențiată și viitoarea mireasă Rachel Lindsay are nevoie de un plus de motivație pentru a se ține de obiectivele sale de viață sănătoase, nu trebuie să caute mai departe decât logodnicul ei - Bryan Abasolo, ultima ei alegere din spectacol acum doi ani., este antrenor personal certificat.

„Este un lucru când ești singur, dar este un alt lucru când stai acolo cu cineva care se trezește dimineața, merge la antrenament [și] urmează această dietă strictă”, spune ea pentru sănătatea femeilor. "Este cu siguranță o inspirație pentru a putea fi ca, bine, el se ridică și o face. Aș putea să o fac și eu."

Când Rachel căuta să se simtă cât mai bine înainte de petrecerea burlacilor de pe plajă din Costa Rica, spune că Bryan a ajutat-o ​​să treacă la o dietă paleo. Planul restrictiv de alimentație include tăierea zaharurilor și a carbohidraților procesate și, în schimb, concentrarea asupra consumului de fructe, legume, nuci și carne.

---