Ayesha Curry o dezvăluie; s-a pierdut 35 de kilograme în timpul carantinei - fără a-și tăia preferatul
Chicken Parm, burgeri și vin sunt încă în meniu!
În calitate de restaurator, bucătar, soție NBA, mama a trei copii, revistă, creator al unei linii adorabile de vase și autorul best-seller-ului New York Times (ce-i drept!), Ayesha Curry are în mod clar o farfurie plină. Dar în mijlocul stilului ei de viață în ultimii ani, propria ei bunăstare a început să scadă pe lista priorităților.
Așadar, mama multitalentă, în vârstă de 31 de ani, a decis să facă mici modificări care s-au adăugat cu adevărat din martie. După ce a slăbit 35 de lire sterline, Curry a făcut echipă cu Fitbit Premium pentru a împărtăși mai multe despre cum a făcut-o să se întâmple.
"Mi-am început călătoria de fitness pentru că voiam să fiu puternic și sănătos pentru mine și pentru oamenii care depind de mine. Dar era important să o fac așa cum am făcut, ceea ce însemna că trebuia să mă antrenez pentru a mă potrivi în viața mea, NU să mă iau departe de el, "Curry a subtitrat o fotografie de pe Instagram. „Așa că m-am dus la muncă găsind modalități de a încorpora obiceiuri sănătoase în programul meu aglomerat și am luat câteva trucuri pe parcurs.”
Curry urmărește acum consumul de alimente folosind aplicația Fitbit și i-a dezvăluit lui Yahoo Canada Lifestyle că încearcă să sorbă cel puțin 32 de uncii de castravete și apă de lămâie înainte de prânz în fiecare zi pentru a rămâne hidratată.
Am avut norocul să ajungem din urmă pe Curry pentru numărul din octombrie al EatingWell înainte de lansarea următoarei sale cărți de bucate (pe care o puteți precomanda acum, The Full Plate: Flavor- Filled, Easy Recipes for Families with No Time and a Mult de făcut; 21,49 USD, amazon.com). Ea ne-a spus că o săptămână normală începe cu cafea și include o mulțime de legume, proteine și cereale integrale. Dar nu este vorba despre eliminarea tuturor indulgențelor - chiar și în timpul misiunii sale de slăbire.