Avertisment despre nou; Dieta de resetare a hormonilor; CBS Boston

avertisment

BOSTON (CBS) - Există un nou venit pe scena dietei. Se numește Hormone Reset Diet și promite că va ajuta femeile să piardă în greutate, dar Dr. Mallika Marshall spune înainte de a vă conecta, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți.

Această nouă metodă a fost concepută de un medic, un ginecolog din California. Ea susține că femeile pot pierde 15 kilograme în 21 de zile dacă respectă șapte linii directoare dietetice, fiecare concepută pentru a aborda un dezechilibru hormonal specific.

De exemplu, pentru estrogen, rămâneți fără carne și eliminați alcoolul. Scapă de fructe pentru a reseta hormonul foamei, leptina. Aruncați boabe pentru a vă reseta tiroida și îndepărtați produsele lactate pentru a vă adresa nivelului hormonului de creștere.

Trebuie să faceți una din cele șapte modificări dietetice la fiecare trei zile.